教师教学能力大赛省级三等奖【思政-心理健康与职业生涯】直面困难和挫折教案
《成长中的自我》教案
一、设计摘要
教学题
目
课程
授课类
型
参考教
材
教学资
源
二、教学分析
1.教材分析
直2.2
第3，4学时
心学时安排
授课专业
中国石油大学出版社《心理健康与职业生涯》
多媒体，UMU互动软件
2
新能源汽修
《心理健康与职业生涯》一书课程标准为依据，坚持立德树人的育人导向，围绕课程核心素养，梳理出社会发展对中职生心理素质、职业生涯发展提出的新要求，教材共六章，本课是第二章“认识自我 健康成长”的第二小节，主要学习困难和挫折对的人成长的意义，掌握抗挫折的方法，增强学生的抗挫能力，珍惜生命，爱护自己。
2.学情分析
开展本课程前，教师进行了个别学生抽样调查访谈，了解到很多本专业的学生过了专业的知识和技能学习的新鲜期，因为自身之前的种种问题，现阶段的学习有很多问题存在。这在一定程度上影响了学生对学习新能源汽车专业的兴趣和积极性，加之学生大部分是因中考失利未能顺利升入普高，退而求其次选择的中职学校，在自信心方面受到了一定的打击，学习的主动性普遍偏弱。面对困难和挫折，还是采用一贯的逃避策略，不能把握困难和挫折的积极作用，会直接或间接影响到自身职业生涯规划的目标。
3.教学目标
知识目标：
（1）了解理想与现实的关系，知道两者之间的矛盾是挫折产生的原因，认识逆境和挫折是人生不可避免的。
（2）认识困难和挫折的意义，了解困难和挫折对人的影响的两重性。
（3）知道对待挫折的两种态度会导致截然不同的结果。
能力目标：
（1）掌握抗挫的方法
素质目标：
（1）知道挫折是人生难以避免的，做好直面困难和挫折的心理准备
（2）以积极乐观的态度面对生活中，学习中，工作中的困难和挫折，珍惜生命，热爱生活。
（3）掌握抗挫的方法，养成勇于克服和开拓进取的优良品质
4.重难点分析
教学重点：
（1）人生难免有逆境和挫折，用积极乐观的态度应对困难和挫折的作用。
（2）应对困难和挫折的方法。
教学难点：
（1）挫折的含义
三、教学策略
创境激趣-探究合作-小组讨论
四、教学组织
课前
环节
知识内
教学方式和手段
设计意
自主学
容
教师活动（主导）
学生活动（主体）
图
鬼步舞
1.UMU上布置微课，学跳《鬼步舞》
课前练习鬼步舞基
尝试克
习 本动作 服困难
收集素
困难和
要求学生收集能体现 利用网络资源，收集
思考受
材
挫折不
印象最深的一次挫折 体现自己受挫的照
挫后，自
可避免
的图片，在umu上上传 片
己的态
照片 上传到umu学习平台
度及结
果
实地访
成功的
采访一位成功的人 采访在技能比赛中
从身边
谈
人都是
获得第一名的师兄。
成功人
勇于克
物感受：
服困难
直面困
和挫折
难和挫
的人
折没有
想象中
那么难。
课中
环节
知识内
教学方式和手段
设计意
容
教师活动（主导） 学生活动
图
（主体）
情景导 理想与
播放小视频：“丑女”化妆变观看后，各小组选代表选 通过变脸女神 视频，学生
择感受理想
与现实的
矛盾，承认
矛盾是导
入（5分钟）
现实的
分析理想与现实的关系是导致困难和挫折出现的原因。
矛盾--
致对立统
挫折的原
因一
板书：
学挫折的含义
展示日常困难和挫折图片：请学生补充说明
提问：是否预见自己会遇到的
各种困难和挫折？有无应对准备？
我生活情景再现（10分钟）
小组讨论（10分钟）
困难和
学生发现身边随时随地都可能遇到困难和挫折，提前做好应对的心理准备。
挫折是
被老师批评
比是人生
不可避
免的。
失恋
面试失败
疾病缠身
作业未做完，不能出去玩
通学生分组讨论，出现 3种不同的观点。
1：直接放弃。
2：为了实现理想状态，勇于面对，积极解决困难或挫折。
3：量力而行
困难和
挫折对
人的影
响的两
重性
教师提问：身处逆境，遇到以上困难和挫折，我们用什么态度去面对？你的态度又会带来什么影响？
挑战，会使人增加才智，磨砺意志，积极进取，更容易获得成功，实现理想。
通课堂小
结（5分
钟）
教师:我们生活在这个五
彩缤纷的世界，每个人都会遇到挫折，只要我们以积极健康的心态去面对，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。同时，我也希望通过这节课的学习，大家能在遇到挫折时敢于
试，学生
可以根
据自己
实际的
面对。
抗挫能
力1.邀请学生在umu平台
完成：测一测你的抗挫
调节。
能抗挫测
试（10分钟）
维码进入测试
学生完成测试，并统
计分数
2.公布分值：
A=1分B=2分C=0分
2.公布总成绩对应的
抗挫能力
总分>17分，说明抗挫能力比较强
16>总分>10分，说明抗挫能力一般
总分<9分，说明狂搓能力比较弱
总结三种能力的分布，鼓励抗挫能
力弱的 同学，学会抗挫方法，珍爱自己，真爱生命。
提问引
播放视频--
学生交流：
交流方
思（10
教师提问：你们遇到这
分小组讨论，并由各
法，集思
分钟） 抗挫的
种困境，有哪些方法可
小组代表发表意见。
广益，知
方法
学以致用（25
以提高我们的抗挫能力
呢？
1.播放《鬼步舞》小视频，邀请同学现场学跳。
1.学生代表举手参
加
道众多
抗挫方法。
在勇敢
上台学
分钟） 2.播放音乐，准备跳舞
3.现场采访跳舞同学的
感受。
2.学生跟着音乐，开始跳舞
3.学生活动后表达自己的感受
习鬼步
舞，愉悦
身心，缓
解学生
枯燥的
理论学
习。
课堂小
结（5分
钟）
归纳本节课知识点，鼓励大家珍爱生命，用学到的抗挫方法，直面困难和挫折，积极乐观，健康成才。
课后
环节 知识内容
教学方式和手段
教师活动（主导） 学生活动
（主体）
布置课后作业：录一段录自己跳舞的视频，自己跳鬼步舞的视频 上传到UMU平台
设计意图
强化心
理，自我
疏导
五、板书设计
直面困难和挫折
一．理想与现实的矛盾---挫折产生的原因
二．挫折的含义
三．挫折的作用
四．抗挫的方法
六、教学评价
该节课教学过程设计完整有序，既体现知识结构，知识点，又注意突出学生
活动设计，体现教学民主、培养学生良好的学习品质，课堂结构完整，密度
恰当。
七、反思与诊改
布置教学任务要注意学生的认知水平对于这些在初中就已经厌恶学习的学生而言，要想让他们爱上自己所教的课程。