校长在全体教师大会上讲话：以从容之心，从不焦虑开始，赴教育之约

尊敬的各位老师：

大家好！

今天召集大家召开全体教师大会，既是对过往工作的梳理，更是想和大家聊聊教育路上的
“心态”
话题。咱们每天面对学生、家长，处理教学与班级事务，难免会有压力，但我始终相信：教育工作，从不焦虑开始。接下来，我结合日常教育教学中的关键环节，和大家分享几点核心思考，希望能给各位带来一些启发。

一、常规管理：跳出扣分执念，关注学生身心愉悦

提到班级常规，很多老师第一反应是
“有没有扣分”。但我想和大家说，比起 “扣没扣分”，我们更该关注
“为什么扣分”：是学生个人行为习惯需要改进，还是检查标准存在不合理之处？

教育的核心是
“育人”，不是
“达标”。如果我们的带班方法科学、教学方式有效，学生在学校里身体健康、心情愉悦，每天都盼着进校园、盼着坐在教室里学习，哪怕偶尔有小的常规问题，也远比
“满分常规但学生压抑” 更有意义。大家不妨把目光从
“扣分表” 上移开，多观察学生的笑脸多不多、课间交流欢不欢、课堂参与积不积极
—— 当学生真心热爱校园，常规管理自然会朝着好的方向发展，这才是我们想要的教育状态。

二、教学本职：尊重差异，静待

“每朵花” 绽放

做好教学本职，是我们的核心任务，但
“做好” 不意味着
“一刀切”。每个学生的家庭环境不同，有的孩子从小接受多元教育，有的孩子需要更多时间理解知识；接受能力也有差异，有的学生一点就通，有的学生需要反复讲解。这些差异不是
“问题”，而是教育的 “常态”。

我们要学会接受这种差异性，课前认真备课，把知识梳理得清晰易懂；上课倾囊相授，关注每个学生的眼神，及时调整节奏；课后悉心辅导，对基础薄弱的学生多些耐心，对学有余力的学生多些拓展。就像花园里的花，有的春天开，有的夏天开，有的秋天才绽放，我们不能强求所有学生
“同步成长”，要相信每个孩子都有自己的
“花期”。只要我们不急躁、不放弃，用心浇灌，总有一天他们会展现出自己的精彩。

三、自我提升：拒绝盲目跟风，坚守独立思考

现在短视频很流行，里面常有一些
“网红导师”，用绝对化的语气、夸张的表情，打着
“过来人” 的旗号，说 “这样教学生一定好”“按这个方法准能提分”，很容易让我们产生
“找到救命稻草” 的幻觉。但大家一定要警惕这种
“认知陷阱”。

教育是复杂的，没有放之四海而皆准的
“万能方法”。如果我们盲目追随 “网红导师”，让大脑进入
“依赖权威” 的节能模式，就会失去自己的判断。信息时代，知识很容易获取，但
“判断能力” 却越来越稀缺；可选的教学方法很多，但
“适合自己学生”
的决策却需要谨慎。能对我们的教育人生、对学生的成长负责的，从来不是某个网红，而是我们自己的独立思考
—— 结合自己的教学经验、学生的实际情况，筛选有用的信息，形成自己的教育方法，这才是真正的自我提升。

四、习惯培养：于细微处发力，筑牢成长根基

学生的成长，离不开好习惯的支撑。但培养习惯，不是靠
“讲大道理”，而是要在细微处下功夫。比如让学生把字写工整，不是反复说
“字要写好”，而是每天在作业批改中圈出写得好的字，鼓励他们坚持；让学生把地扫干净，不是批评
“扫得不干净”，而是亲自示范方法，和他们一起打扫；让学生把操做好，不是强调
“要认真做操”，而是和他们一起站在队伍里，带动大家的积极性。

“把字写好、把地扫好、把操做好”，这些看似小事，却能培养学生的专注力、责任心和集体意识。当这些习惯养成了，学生对待学习也会更认真
—— 成绩从来不是凭空来的，而是源于一个个好习惯的积累。而且，优秀本身就是一种习惯，当学生在小事上养成了
“做好” 的习惯，他们会自然而然地追求更优秀的自己，这比任何
“正确的废话” 都管用。

五、共情育人：站在学生立场，搭建理解桥梁

教育不是
“单向输出”，而是 “双向奔赴”。很多时候，我们觉得
“为学生好”，但学生却不接受，问题往往出在 “立场”
上 —— 我们站在教师的角度想问题，却没考虑学生的感受。

比如学生上课走神，我们别急着批评，想想是不是课程内容太枯燥，或者他家里有烦心事；学生不愿意交作业，别先认定
“他偷懒”，问问是不是作业太难，或者他不知道怎么下手。当我们多站在学生的立场，理解他们的困惑、委屈和需求，他们才会愿意敞开心扉，才会真正
“懂”
我们的用心。“你懂他们，他们才能懂你”，这句话看似简单，却是教育最核心的秘诀。只有建立了信任与理解，我们的教育才能真正走进学生心里。

六、身心调节：运动解压，与自己和解方能从容

最后，我想和大家聊聊
“自我关怀”。咱们当老师，每天要处理教学、班级、家校沟通等一堆事，很容易陷入内耗
—— 担心学生成绩不好，焦虑班级常规扣分，纠结自己的方法不对。这种内耗不仅影响我们的心情，还会影响教育状态。

其实，缓解焦虑、减少内耗的方法很简单
——
多运动。每天抽半小时跑跑步、打打球，或者只是在操场走几圈，让自己大汗淋漓一场。运动的时候，我们可以暂时放下所有烦恼，让内心清空；运动后，身体放松了，心态也会更平和。学会与自己和解，接受
“不完美”——
学生不可能个个优秀，我们也不可能事事做到最好。只有我们自己不焦虑、不内耗，才能以从容的心态面对工作，才能把这种积极的状态传递给学生。

各位老师，教育是一场慢功夫，不需要急功近利，更不需要焦虑慌张。做一个不焦虑的老师，不仅是对自己的善待，更是对学生的负责
——
因为只有我们从容，学生才能从容；只有我们坚定，学生才能坚定。未来的日子里，希望我们一起，以不焦虑的心态，做好每一件小事，教好每一个学生，和孩子们一起努力，去追逐各自的理想，让我们的校园充满温暖与活力！

谢谢大家！