校长在健康学校建设推进会上的讲话：把“健康第一”写进每一节课、每一次课间
各位老师、各位同志：
今天把大家集中在一起，只谈一件事——把我们这所学校真正办成一所“健康的学校”。
一、先说一句最朴素的话
我常在心里设想：一个孩子在我们学校读三年也好、六年也罢，离开校园时应该是什么样子？
在我看来，最起码要做到四点：身体结实有劲儿，情绪稳定有阳光，眼睛明亮有神采，遇事懂得保护自己。这不是“锦上添花”，而是教育最底线的要求。越是这些话听上去简单，越说明谁也替代不了、也容不得我们打折扣。
但坦率地讲，前段时间拿到上学期末的数据后，我心里是沉下去的。
二、用数据照一照现实
前一阵子，我让体育组对体质健康测试做了一个整体汇总。
结果摆在那儿：
全校学生体质健康优良率，刚刚踩着及格线；
近视率已经超过全体学生的一半；
超重和肥胖的比例还在往上走。
心理辅导室那边的情况同样值得警惕：
来咨询的学生明显比去年多，其中不少并不是考前偶发焦虑，而是长期处在情绪困扰中，个别同学甚至出现了自伤行为。
这些数字背后，是一个个具体的孩子。作为校长，我没法把这当成几张表格看完就算交差的材料。
更不容回避的是，我们自己的很多做法，正在悄悄“侵蚀”学生的健康：
体育课被挤占成文化课“加练”的现象还在；
课间不让学生出教室活动，以“安全”为名的“静默课间”并不鲜见；
心理咨询室建起来了，却少有人真正走进去；
食堂问题，家长已经向学校和相关部门反映了不止一次。
我们嘴上讲“健康第一”、讲“全面发展”，可实际操作中，往往还是把所有时间、精力压在“成绩、升学率、竞赛”上。这种发展模式，必须要刹车。
三、这不是学校“自选动作”，而是国家“硬任务”
今年二月，教育部印发了《关于全面推进健康学校建设的意见》。文件里有两点请大家记住：
到2030年，健康学校建设要覆盖所有学校；
这项工作已经被纳入教育督导和考核的重要内容。
也就是说，健康学校建设不是哪个校长“有兴趣就抓一抓”的事情，而是接下来十几年教育系统的一项基础工程、刚性要求。
但我更在意的是：
即便没有这个文件，我们也应该让孩子在学校里健康成长。这既是职业操守，更是良心问题。
四、学校的总体安排：八个行动方向
学校已经制定了《全面推进健康学校建设实施方案》。方案围绕八个方面来推进：
体育强基
美育浸润
劳动赋能
心理护航
视力保护
体重控制
食品安全
生命安全
会后方案会发到大家手里，今天我不按照方案条目宣读，而是重点讲几件马上要落地的工作：作息调整与体育锻炼、心理健康、视力与体重、食品安全、生命安全，再简单提一下美育和劳动。
五、第一件：调整作息，让学生真正“动起来”
从下周起，全校执行新的作息时间表，核心目标只有一个：
——保证每一名学生每天参加不少于两小时的体育活动。
主要变化包括：
早晨到校后安排30分钟集体晨练；
上午、下午各有一次15分钟的课间操和活动时间；
体育课或大课间统一组织运动；
放学后安排一定时长的体育锻炼。
这些加起来，不少于120分钟。
这里我要特别强调：
每节课后的15分钟，不是老师再讲一轮题的时间，而是孩子走出教室、舒展身体的时间。
任何以“安全”为由，把学生全部关在教室里、禁止活动的做法，都与我们今天谈的“健康学校”背道而驰。
老师们担心楼道里奔跑打闹会有安全隐患，这是负责任的想法。但解决办法不是“一禁了之”，而是“教会孩子怎么玩、怎么动”。
为此，总务处会在每层楼道放置适合空间使用的小件运动器材，同时安排值班教师维持秩序，引导学生有序活动。
教务处已经根据新作息调整了课程表，请各年级组和班主任这几天抓紧对接，不能阳奉阴违、私下“改回去”。
六、第二件：把心理健康工作真正“运转起来”
心理辅导室去年已经建成，但很多学生不知道在哪里，或者知道也不敢进去。
从本学期开始，我们要在三个层面把这项工作做实。
1.场所与课程要“热起来”
心理辅导室每周开放时间不少于20小时，由专职心理老师值班。
在辅导室门口和各班教室，公示预约方式和保密原则，让学生放心来、敢于来。
学校心理健康校本课程正式进入课表，每周两节课，不是临时被其他课“顶掉”的那种“可有可无”的课。
2.预警机制要“立起来”
我们要以班级为基本单元，建立以日常观察为主、专业筛查为辅的工作机制，真正做到“早发现、早干预、早转介”。
具体分工是：
班主任是班级心理健康工作的第一责任人；
每一位科任老师都是“第一观察人”，因为你们在课堂、在作业中最容易看到学生状态变化；
心理老师是专业支撑力量，负责评估和干预；
家长是重要的合作方，需要我们及时沟通、共同应对。
大家在日常工作中，要对这些变化保持敏感：
原本爱说爱笑的孩子突然沉默寡言；
一向稳健的学生，成绩和课堂状态突然明显下滑；
长期睡不好、吃不下或暴饮暴食；
给同学写“告别信”；
在网络上频繁发布消极、绝望的内容……
看到这些迹象时，不能当作“闹点小情绪”“过几天就好了”。
班主任或任课老师要主动找学生谈一谈，必要时报告年级组和心理老师，一定不要因为“麻烦”或“怕惹事”而选择视而不见。
学校每学年将至少进行一次全员心理健康普测，关键年级（如毕业年级、新生年级）每学年两次。
筛查结果不作为评价学生的依据，只供帮助学生使用。心理老师会根据数据进行专业研判，分级建立帮扶名单，制定相应干预方案。
对有自伤、自杀言行或处在严重心理危机中的学生，要立即启动应急预案：有记录、有谈话、有家校沟通、有转介，确保不漏报、不迟报。
3.观念要“扭过来”
我特别想提醒大家：
心理上的困惑、痛苦，不是“见不得人”的东西；
走进心理辅导室，不是“有病”，而是用一种负责任的方式对自己求助。
在班会、课堂、谈心时，各位老师要有意识地淡化“心理问题=丢脸”的观念。
对有困难的孩子，我们要多一点理解和接纳，绝不能贴标签，更不能当着全班把别人的困境当“反面教材”去讲，这样只会把学生推得更远。
七、第三件：视力保护和体重管理专项行动
1.视力保护：把能做的每一件小事做细
近视率已经过半，这不止是“戴不戴眼镜”的美观问题，而是会影响孩子一辈子的学习和生活。
从本学期起：
每天两次眼保健操，要当作一节标准课程来抓——时间要足、动作要准。
每学期至少一次视力筛查，结果以书面形式反馈给家长；对近视度数增长过快的学生，列入重点干预对象。
教务处要从源头控制作业总量和电子作业比例：只要不是必须，尽量不用手机、平板完成作业；严禁那些“拍照上传”“刷一下就算”的形式主义电子作业。
总务处对全校教室进行一次“视力友好环境”大检查：灯光是否充足且无频闪，课桌椅高度是否合适，黑板是否反光刺眼等，发现问题要尽快整改。
任课老师在课堂上多提醒学生注意坐姿和握笔姿势，尽量减少趴在桌上写字、歪着身子读书的情况。
2.体重控制：不是“减肥比赛”，而是生活方式调整
学生超重肥胖比例上升，同样是在给未来埋隐患。
我们的思路是两条腿走路：
一条是“动起来”：刚才讲到的每天两小时体育活动，是控制肥胖最根本的措施；
一条是“吃对、吃好”：
总务处要会同食堂，重做菜谱：减少油炸食品和高糖饮料，增加蔬菜、粗粮和优质蛋白；
严格禁止“三无食品”和高盐高糖零食进校园销售；
班主任和任课老师要在班会和学科教学中，渗透营养与健康知识，引导学生少喝含糖饮料、少吃甜品，少久坐、多运动。
学校将为每个学生建立身高体重健康档案，每学期至少测量一次。
对体重增长过快的孩子，老师要悄悄把他们纳入重点关注对象，和学生、家长一起想办法调整生活方式。
有一点请大家务必注意：**任何时候都不允许在同学面前公开点名、取笑学生的身材。**保护孩子的自尊，也是教育者的基本底线。
八、第四件：把食品安全“盯死”
食堂端出来的不只是饭菜，还有安全和良心。
原则上，学校食品安全的第一责任在我这个校长身上，但不能只停留在“谁签字谁负责”，而要落实到每一个环节、每一个岗位。
总务处要把食堂的采购、运输、储存、加工、留样等所有环节，对照法规重新梳理一遍，建好台账。
所有供货商必须证照齐全、来源可追溯，坚决杜绝非正规渠道进货。
每天要有专人对食材质量进行检查，每餐按规定做好留样，备查可追踪。
学校将实施领导陪餐制度：行政干部、年级组长要经常到食堂和学生一起吃饭，一边是监督，一边是了解孩子真实的就餐体验。
每周菜单和菜价要向全校师生和家长公示，让大家对“吃什么、花多少”心里有数。
食堂环境卫生实行“每天检查、每周通报”，有问题立刻整改。
与此同时，我们还要管好“校门外的那张嘴”：
各班要加强教育，引导学生不要随意点外卖、不要在校门口购买来路不明的小零食；
门卫和值班老师要坚决把不符合规定的外卖拦在校门外；
对于校门口长期售卖不健康食品的小摊小贩，必要时要联合城管、市监等部门进行治理。
九、第五件：生命安全教育和校园安全管理
如果说健康是底线，那么生命安全就是底线中的底线。一旦出事，任何解释都显得苍白。
1.安全教育要“常态化、体系化”
今后，学校每学期都要系统安排以下内容的主题教育：
交通安全、防溺水；
防校园欺凌、防校园暴力；
防灾减灾、防火逃生；
防性侵害；
防网络沉迷和网络欺凌等。
德育处要统筹设计分年级的安全教育内容，不能只靠一两场讲座“打卡留痕”；
班主任要在班会课上，结合本班实际，有针对性地讲、反复地讲。
2.应急演练和隐患排查要“真演真查”
每学期至少组织一次消防疏散演练，不能走形式。
对宿舍、食堂、实验室、报告厅等重点区域，要根据现场情况，制定清晰的疏散路线和操作预案，并让师生熟悉。
总务处要会同相关部门，定期检查体育场器材、楼梯扶手、电线电路、实验室药品等，对发现的隐患要立刻整改，不能拖。
3.校园欺凌和暴力——零容忍
无论是发生在教室、厕所、操场，还是转移到了网络上的恶意攻击、辱骂，只要构成校园欺凌或校园暴力，学校的态度只有四个字：零
容 忍。
发现一起，制止一起；
要求教师第一时间上报；
由学校依法依规严肃处理；
同时做好被侵害学生的心理疏导，防止“二次伤害”。
十、美育浸润和劳动赋能，也不能“缺席”
因为时间关系，关于美育和劳动我只点几句，但绝不是可有可无的“配角”。
1.美育：让孩子的心灵有色彩
音乐、美术、书法等课程，必须开足、开齐，不允许以任何理由挤占成“自习课”或“补课”。
德育处和教务处要策划好校园艺术节、合唱节、书画展、戏剧展演等活动，让每一个孩子都有机会走上舞台，体验被欣赏、被掌声肯定的感觉。
美育不仅是“会几首歌、画几幅画”，更重要的是让孩子学会感受美、表达美、创造美，让心灵变得丰盈有力量，这对心理健康是非常重要的支撑。
2.劳动：让孩子在“动手”中长大
要改变“所有活儿都有人干，孩子只管学习”的观念。
学校课程表上的劳动课，要真上、上实，不能变成写劳动心得、看几张图片了事。
校园卫生、绿化养护、教室整理、简单生活技能等，要纳入日常要求，让每个学生每天都有适量劳动。
此外，要有计划地组织学生走出校园，参加社区服务、志愿服务、农事体验等，让他们在出力、流汗中学会尊重他人劳动，懂得感恩和担当。
十一、怎么抓、谁来抓：责任要压实到人
健康学校建设不是哪一个处室、哪一个年级能单独完成的，是一项典型的“系统工程”。
学校已成立健康学校建设工作领导小组，由我担任组长，分管校领导和各处室负责人为成员，负责统一谋划、统一部署、统一督导。
八大行动都有明确的牵头部门、责任人、时间表和路线图。
在执行层面上，我希望大家做到一点：
不要把这项工作当成额外增加的一摞材料，而要有意识地把它“嵌”到原有的教学和管理流程里。
教学照常进行，但上每一节课时多想一想：这堂课有没有损害到学生的视力？作业量是不是又超了？课堂氛围是不是给了孩子不必要的心理压力？
具体责任，我再强调几类角色：
校级领导：要把健康学校建设当作学校发展的基础工程、民生工程来谋划，重要工作亲自研究、亲自推动。
教务处：从课程开设、课时安排、作业管理、考试组织等方面，为学生的身心健康“减负增效”，不能只在成绩上叠加。
德育处：统筹心理健康教育、安全教育、劳动教育、美育活动，设计好载体，监督落实。
总务处：守好后勤保障和安全底线，天天盯紧食堂、校车、用电用水、基建工程等。
体育组和体育老师：是“体育强基”的主力军，要把体育课上扎实，根据不同年级、不同体质科学设计大课间和课后活动，做好体质测试与数据分析，为学生和家长提供专业建议。
心理老师：把辅导室办成学生信任、老师信任、家长信任的地方，既做好个案辅导，也要做好教师培训和家长讲座，提高全体教职工识别和处理心理问题的能力。
班主任：是关键中的关键。健康学校建设的大部分工作，最终都要落在班级这个基本单元上。班主任要当好“健康守门人”，统筹协调体育、心理、安全、劳动、家庭等多方面资源，既盯成绩，更盯孩子的状态和变化。
科任老师：在课堂上不能只盯试卷和教案，要主动贯彻保护视力、控制作业量、尊重差异、关注情绪等要求。
后勤人员、保安、保洁、食堂工作人员：同样是健康学校建设的重要参与者。你们的一次认真清洁、一句善意提醒、一次规范操作，都在悄悄守护着孩子们的安全和健康。
别忘了，还有两股力量极其重要——家长和学生自己：
我们会通过家长会、家校本、网络平台，向家长说明学校的作息、体育安排、视力保护和饮食建议，也希望家长配合：保证孩子有足够睡眠，控制电子产品使用时间，合理安排校外培训，不给孩子施加无形的压力。
学生要明白：自己的健康，自己是第一责任人。要学会管理自己的时间，主动参加体育锻炼，遇到烦恼敢于求助，学会合理表达情绪、保护自己。
十二、最后的话：这是一条碰不得的底线
“健康第一”，我们说了很多年。接下来几年，乃至更长时间，我们要做的是：
让这四个字真正体现在每一堂课、每一次课间、每一次谈话、每一项管理上。
学校将把健康学校建设纳入年度考核和评优评先，对工作落实到位、成效明显的集体和个人予以表扬；
对敷衍塞责、甚至因为工作失当而损害学生健康的行为，将坚决追责。
我真心希望，几年之后，当我们在毕业典礼上，再次见到这些孩子的时候，他们大多数都能符合我们一开始说的那四句话：
身体健壮；
心态阳光；
目光炯炯有神；
懂得自我保护。
这是我们作为教育工作者，最基本、也是最庄严的承诺。
谢谢大家。