校长在2025届高中毕业暨高考动员大会上的讲话
尊敬的各位家长、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
当六月的风掠过教学楼的长廊，当倒计时的数字定格在
“2”，今天的相聚便有了三重意义
—— 既是见证三年寒窗的圆满收官，更是为奔赴考场的你们擂鼓壮行！此刻望向前方，你们眼中跃动的光芒让我确信：这支由
1800
名勇士组成的青春战队，早已在一千多个日夜里磨利了剑刃，只待吹响出征的号角。
一、回首：青春相册里的鎏金印记
还记得
2022
年那个初秋吗？当你们第一次把
“一中”
校牌别在胸前，眼神里闪烁着与朝阳同频的憧憬。而后的日子，早读课的琅琅书声揉碎了晨雾，晚自习的灯光织就了星河：张同学为解出物理压轴题在草稿纸上画满了坐标系，李同学把英语范文抄在饭盒袋上利用饭间背诵，运动会上跌倒又爬起的接力队员，元旦晚会反串角色逗笑全场的文艺骨干……
这些被时光定格的瞬间，早已在岁月里酿成了成长的烈酒
—— 你们学会了在数学错题本上用三种颜色标注难点，在语文作文里把家国情怀写成诗行，更在一次次模考失利后，用
“错题不过夜” 的倔强重写答卷。
最该感恩的是身后那两重温暖的屏障：班主任王老师为盯晚读错过接女儿放学，母亲们变着花样准备的
“营养便当”，还有同桌在你打瞌睡时轻轻推来的风油精。这些浸透汗水与温情的记忆，正是你们走上考场时最坚实的铠甲。
二、出征：四步锦囊里的制胜密码
（一）调状态：让身体成为最稳的舵手
请记住这个黄金法则：心态稳如钟，身体顺如风。把高考当作第
52
次模拟考，考前三天用
“番茄工作法” 分段复习，每 25
分钟专注后休息
5
分钟，让大脑保持
“适度兴奋而非过载”。饮食上严格执行 “三吃三不吃”——
吃清蒸鱼、杂粮饭、应季水果，不吃街头烧烤、冰镇奶茶、隔夜菜。昨晚巡查宿舍时，发现有同学还在背政治提纲，我想告诉大家：此刻
1
小时的深度睡眠，胜过
3
小时的低效苦熬。
（二）巧复习：给知识画一张导航图
建议制作
“学科记忆手卡”：数学用思维导图梳理三角函数公式链，语文在便签上默写高频文化常识，英语把作文模板缩成
“三段式口诀”。特别提醒：6
月
6
日下午看考场后，可用
1
小时限时做一套
“热身卷”，但严禁做新题——
就像运动员赛前只做拉伸训练，我们要做的是激活肌肉记忆而非挑战未知。
（三）战考场：用智慧编织得分网络
当试卷摊开在桌面，先做三件事：①用
30
秒给试卷
“画地图”，在草稿纸标注难题题号；②在作文题旁用铅笔圈出关键词；③计算选择题的时间配额（如语文论述类文本控制在
12
分钟内）。遇到卡壳题记住
“三三制”：思考 3
分钟无思路就跳过，每科预留
3
分钟检查答题卡。去年考上清北的学长分享过一个
“心理调适法”：紧张时就在草稿纸角落画笑脸，告诉自己
“我难人亦难，我易人亦易”。
（四）守规则：让细节成为安全护栏
请把准考证夹在透明文件袋里，与身份证组成
“入场双保险”。特别注意：每场考试提前 40
分钟到达考点，文具袋里备两支同色号中性笔，矿泉水要撕掉标签。记得
2024
届有位考生，因考前嚼口香糖被监考老师提醒，虽未违规却影响了心态
——所有可能引发争议的行为，都要在考前规避。
三、壮行：写给未来的三行情书
亲爱的同学们，当你们走进考场时，请带上这三重信念：
给父母的回信：那些凌晨五点的早餐、深夜十一点的等待，终将在收到录取通知书的那一刻，化作他们眼角的星光
给老师的答卷：讲台上被粉笔灰染白的袖口、办公室里改到凌晨的作业本，都在等待你们用
“规范作答” 写下最好的回应
给未来的请柬：今天的每一笔书写，都是在为明天的实验室、图书馆、实习岗绘制入场券
此刻，教学楼前的银杏已为你们铺就金色跑道，走廊里的高考誓师横幅在风中猎猎作响。让我们记住这个充满仪式感的瞬间
—— 当 “高考加油！高考必胜！”
的呐喊响彻校园，你们即将用笔墨在时代的答卷上，写下属于
2025
届的青春注脚。
同学们，出征吧！愿你们合上笔盖的刹那，有侠客收剑入鞘的骄傲；愿六月的晚风里，尽是你们凯旋的消息！