【中学】【主题班会】承千年精粹 悟精心茶道

承千年精粹悟静心茶道

——高一（12）班“中华优秀传统文化教育”主题班会

背景分析

《中小学德育工作指南》指出，大力弘扬中华优秀传统文化的核心思想理念和中华人文精神，养成良好道德品质和行为习惯，形成积极健康的人格和良好心理品质，促进学生核心素养提升和全面发展，教育和引导学生学会正确选择人生发展道路，具备自主、自立的态度和能力，初步形成正确的世界观、人生观和价值观。茶文化起源地为中国。中国是茶的故乡，中国饮茶，据说始于神农时代，已有4700多年历史。无论时代如何更迭、社会怎样变迁，茶始终伴随并滋养着人们。

高一学生有着青春的激情和豪情，个体的发展变化是多方面的、迅速的、普遍的，构成十分有利的教育契机，但目标不明确、理想不远大、情绪很易激动、情感很易受同伴的影响。刚刚步入高中，有些学生会感到有点迷茫和焦虑。因此本节课以中国的茶文化为重要载体，茶文化包括物质文化、精神文化和行为文化。深入挖掘茶文化的精神内核可以引导学生走出困惑和烦恼，利于学生树立理想目标并为目标而积极行动。

班会目标

1. 通过“识茶问答”和“赏茶清心”，感受茶文化的博大精深和源远流长，通过优雅宁静的茶艺表演，激发学生对茶文化的喜爱。

2. 借助“品茶思异”和“评茶寻因”，学生体验、体悟茶文化的“静心”精髓，对“静”产生强烈的共鸣。

3. 利用“聚焦自我”和“青春赋能”，探寻自己身上的不静表现，制订今后的成长目标，将实现个人价值与创造社会价值紧密联系。

4. 通过完成“成长规划卡”，引导学生将“静心”准备做足，激发对审美境界的认同感，通过甘宇的实例传递强大正能量，从而让学生付出更加坚定的实践。

班会准备

1. 座位：全班分为若干六人小组，每组以梯型排列。

2. 音乐：《心游太玄》。

3. 文稿：情景剧《小刚的心灵独白》。

4. 道具：茶具、卡片、签字笔等。

5. 视频：《高一的烦恼》。

班会过程

导入视频共鸣引发思考

和同学们聊我带我们班的感受，由原来感受到大家的快乐和童趣到最近明显感觉到大家的些许沉闷，这是什么原因？一起来看段视频。

播放视频：《高一的烦恼》

A：每天都很忙，但不知道在忙些什么，有点烦；B：感觉大家都在卷，然后我就不能不跟着他们一起卷，心情好像被别人左右了；

C：每天放学回家都很累，不能心平气和地和父母聊天，情绪有些不可控；

D：朋友变少了，下课大家都在写作业不睡觉，我都不好意思和他们讲话；

E：不知道该选物理化学还是选政治历史，真的有些不知所措；

F：我的心情随成绩起起伏伏，完全静不下心来。

刚刚视频里的吐槽是否说出了大家的心声。每个人在不同的人生阶段会有相似的烦恼和困惑。那么如何化解这些烦恼？今天，老师给大家带来了一株仙草，它是一种生命的存在，是杯中起舞的精灵，灵秀隽永，它更是一种精神的延续，它能扫除心灵的尘埃。今天老师带它来见你们，它会给你们走出困惑的方法，它就是茶。

设计意图：通过身边同学的采访视频引发学生的共鸣，感染学生并设置悬念，导出班会话题，引发学生对茶奇异作用的兴趣，引发学生探寻答案的激动，启发学生思考。

环节一：初见芳茗静赏茶艺

【过渡】我们班有没有爱喝奶茶的同学？你们爱喝的奶茶、爱吃的抹茶冰淇淋、抹茶蛋糕，都是茶被时尚召唤变换的艺术化表现形式，但不变的是我们对茶的热爱。

活动一：识茶问答

为了了解大家对茶文化的认知程度，我们先来一个百科知识小问答。

十小题的判断正误：

中国是世界上最早种茶、制茶、饮茶的国家。 √

世界上第一部关于茶的科学专著——《茶经》 √

茶圣是谁——陆羽 √

茶有哪些雅号别称——嘉木、甘露、凌霄芽、草中英、雨前、紫鹃 √

乌龙茶中的名品有铁观音、武夷肉桂、云南普洱。 X

西湖龙井、黄山毛峰、武夷岩茶、君山银针、顾渚紫笋是中国十大名茶。 X

绿茶、白茶、黄茶、红茶、乌龙茶、普洱茶应该用100度的沸水冲泡。 X

乌龙茶宜用玻璃杯冲泡、君山银针宜用紫砂壶冲泡。 X

喝茶可清热消暑、解毒减肥、预防龋齿、延缓衰老、防癌抗癌。 √

把烘干的茶饼用天然石碾磨成粉，做成抹茶，起源于中国魏晋时期。 √

我们同学对茶知识的了解还是可以的，从传说中的神农尝百草开始，茶就成为了我国悠久历史文化的一部分，穿越千年，或浓或淡的茶香飘荡在古老的茶马古道上，散入文人墨客的诗词里，每个朝代都有其高雅清幽的香气留存。

活动二：赏茶清心

1. 欣赏茶艺表演

现场邀请国家一级茶艺师、国家一级评茶师、国家技能竞赛评茶裁判员钱老师带来现场表演茶艺。钱老师在古典音乐的伴奏下，表演整个茶艺表演的全过程，神入茶境，淋霖瓯杯，观音入宫，悬壶高冲，东风掠面，瓯里酝香，三龙护鼎，行云流水，观音出海，点水流香。（因课堂时间关系，烹煮泉水已提前准备）

2. 分享观后感

作为观者，你最大的感受是什么？

学生可能的回答：自然和谐、从容优雅、温柔恬静、意境悠远、气韵明净。

教师提炼：赏心悦目的茶艺表演，优美流畅舒展，真的沁人心脾。

设计意图：茶文化历史悠久且文化底蕴深厚，通过茶知识小问答让学生初步了解茶文化的广博；通过欣赏茶艺表演，帮助学生表达自我感受并加深认知。让学生直接感受茶艺的巨大魅力，引发学生对茶文化的喜爱。

环节二：静心析艺品饮灵芽

活动一：品茶思异

观赏的感受再丰富也不如亲自实践体验印象深刻，接下来我们请每个小组合作完成表演茶艺。

表演结束请表演过的同学谈感受。

（有点紧张，有点手忙脚乱，看似简单其实做起来并不简单）

请其他同学分享观看两段表演自己感受到的差距。

（看钱老师表演气定神闲，看同学表演忙乱慌张）

活动二：评茶寻因

通过学生的动手实践，共同探讨、探寻泡好一壶茶的关键要素。学生可能的回答：

好茶、好水、好盏，娴熟的技艺，注重细节，沉静的心态，宁静的氛围。

设计意图：动手体验感受茶艺的艺术，深刻体会任何技艺的获得都不是表面看着那么简单，一种文化可以传承千年正是因为这些茶人的坚守和付出。探寻泡好一壶茶的决定要素，明确心态的沉静和娴熟的技艺对于茶艺的重要作用。

环节三：静修养心敬杯佳茗

活动一：聚焦自我

我们同学已经体会到了茶道的核心——静，在忙忙碌碌之余，享一份独有的心情，塑造一片淡然的心境，非常美好。但是要做到静心不容易，日常生活中我们往往因心绪荡漾出现很多的烦恼和矛盾冲突，我们一起看一段情景表演《小刚的心灵独白》。

旁白：每当夜深人静，你的内心是否会天人交战，纠缠不休？

让我们来看看小刚内心的黑天使和白天使的对抗。

黑：我每天都忙忙碌碌像一个无头的苍蝇，嗡嗡嗡，烦死了。

白：勤则兴，懒则败，一字之理。

黑：我的成绩总是没有起色，我感觉自己特别糟糕。

白：稳定慢行也能远。

黑：我感觉我每天的努力都是白费的，劳而无功。

白：不积跬步无以至千里。

黑：我没有朋友，我感觉他们都看不起我。

白：合意友来情不厌，知心人至话投机。

黑：我成绩不理想都是因为没有超高的智商。苍天啊。

白：芸芸众生，本就平凡。平凡的脚步也能走完伟大的行程。

黑：我为什么不出生在一个富豪家里庭。为什么？

白：家是爱的港湾。

黑：我都是为了我的妈妈在努力学习。

白：读书为拓宽视野，提升自我。

黑：我感觉自己压力太大了，我要爆炸了。

白：承受压力的重荷，喷水池才能喷射出银花朵朵。

黑：我不知道我以后该怎么办？

白：每个人脚下都有一条路。

（黑白天使朝向相反的方向，越走越远，声音也越来越轻）

旁白：我们每个人内心既有火焰又有冰山，总是充满着矛盾和纠结，

充满着否定和挣扎。

情景剧表演结束，一起探讨故事中黑天使和白天给我们的启发以及战胜消极情绪的方法。

（心境不同，看待事物的角度也不同。黑天使一直在自我否定、自我消解，白天使一直在正向的积极鼓励。不要抱怨，因为心浮气躁，怨天尤人不能解决任何问题。）

活动二：敬茶化解

这样的内心纠结挣扎引发的问题可能我们都有过，如果我们用茶艺的心境去处理，会发生很大的改变。现在请同学们冥想一分钟，你最近在班级中有没有心存芥蒂的对象，然后为他斟一杯茶，敬一杯茶，真心静心化矛盾。朋友如茶，心性相通。敬茶有茶礼，以平等互敬的态度呈现礼节。娴静的气韵，有度的礼仪都体现了一个人宽容的内心。希望同学们以后能平心静气的交流，做真正的诤友。

设计意图：通过情景剧的分析，让学生感受到一个人在面对困难和矛盾时内心的波澜和挣扎：对自我的否定，受挫后信心的丧失，自我怀疑，学习意义不明确等……再通过自我对照，让学生反思自己因为心绪不宁引发的同学之间的矛盾冲突，并以敬茶的方式和同学和解，放下纠结，一室如春，同学即家人。

环节四：静悟茶道青春赋能

活动一：悟茶定目标

人们常说，茶喝多了，人会变。因为茶可养颜，更多的是养心颜。静以修身，静以生慧。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

老师展示不同的茶杯茶具茶桌布，搭配好茶桌布和茶具。整套的茶具如果错乱的放会给我们不和谐的感觉。不同的茶要配不同的杯子，各有味道，各有千秋。看到这样的场景学生会感悟到合适的才是最好的。

正所谓茶道即人道。人生亦如此，合适的才是最好的。正所谓人尽其才，奋斗目标的确立要符合自己的个性特长，每个人奋斗的目标都是不同的，走好适合自己的路，不盲从，不攀比。做到心静神定。我们在淡淡的甘美之中蓦然回首感悟真正的人生。知止而后有定，定而后能静，一个人知道应该达到的境界才能够志向坚定。一个人只有知道了自己的目标方向，渴望才会更强烈，请学生把适合自己的高中三年奋斗目标写在规划卡上，然后小组交流分享，最后全班分享，老师根据目标给出合理的建议。

比如：警察。大部分专业都限制选考政治。体能测试包括50米、1000米、俯卧撑、立定跳远。顶尖警察院校（中国人民公安大学、中国人民警察大学、中国刑事警察学院、南京森林警察学院、铁道警察学院）浙江省的警察学院——浙江警察学院。

再比如：医学。医学学制比较长，需要学生能吃苦耐劳，顶尖的医学院要求选考化学、物理、生物。可以八年直博的大学：清北、浙大、上交、复旦、南大、武大、川大、军医大、北京协和、南方医科大学、中国医科大学。

再比如：记者。大学可报考专业包括新闻学、广播电视学、新闻传播学、西方语言文学。介绍一位中国身价最高的记者——王克勤，他的身价是某团伙悬赏的价格。他是著名的揭黑记者、政法记者。铁肩担道义、妙手著文章是对记者职业的高度概括。

活动二：静心明规划

茶艺师钱老师能有如此从容淡然的沉静，是因为她心里有底气，她的底气来自于充足的准备、娴熟的技艺。我们也要做有底气的人，强大内心做好自己！那么现在的你能为自己的目标准备些什么哪？请把奋斗的路径写在规划卡上。全班分享。

做有准备的人，才会更有机会实现个人的价值。能实现个人价值还不够，我们应该学习茶人精神，无私奉献、为人类造福。正如冯友兰先生的观点，我们实现个人价值有四种境界自然境界，功利境界，道德境界，审美境界。有社会的责任担当，就是道德境界，为这个世界呈现美好就是审美境界。呈现审美境界的人很多，比如四川泸定地震中放弃最佳逃生机会，为了救下游几百名老百姓的命开闸泄洪的甘宇，他的坚守岗位，他的心里装着老百姓，他被困山上17天，没有食物，没有淡水，肋骨骨折，腓骨骨折，他呈现了一种生命的美好。这种美好就像泡一杯茶，一室生香，沁润所有人的心脾。

设计意图：通过真实情境的设置，帮助学生理解茶道精髓中的人生感悟，把茶道精髓的“静”内化为从容淡定的沉稳心态，并进一步帮助学生认识到这份沉稳来自于胸有成竹的自信，来自于目标的笃定和完备的准备。通过书写《成长规划卡》，帮助学生认识自己、树立目标；通过填写行动路径，引导学生将沉稳的自信落实到实际行动中，让学生从迷茫到主动，以实实在在的行动投身到实践中，淬炼真才实学；通过甘宇这个实例的分析，让学生们对人生境界、人生价值进行分析，让学生领悟到审美境界的重要性。

教师总结

同学们，中国的茶文化包括物质文化、精神文化、行为文化。本节课我们将茶道与人生结合起来，将饮茶上升到哲理的高度，追求心灵的平静，传承千年的文化精神。当我们把滚烫的开水冲入茶杯，看茶叶翻腾，水花滚动。正如人生，你经历了起起伏伏、酸甜苦辣后，你自然会拥有淡定沉静的底气、运筹帷幄的自信。在袅袅的茶香中，我们可以闻到自己的孤独与喜悦，更多的是笃定。不急不缓，不燥不骄，烦恼远离，茶艺人生。

课后延伸

活动一：心如所愿

教
室布置“心愿墙”，所有同学一起完成“心愿墙”，把学生自己的成长规划卡，张贴在教室的心愿墙上，鼓励学生向着自己的目标迈进，互相鼓励、互相支持。

活动二：积分奋进

利用同伴效应，将班会成果夯实，以小组为单位，制定阶段目标和评比细则。组长从学业成绩、文明守纪、运动健康、才艺展示等几个方面给组员打分，每周组长根据四个方面统计组员积分，评选小组冠军奖、进步奖。获奖的同学将得到一张家长鼓励卡，家长可满足孩子个人成长的一个小愿望。每月值周班长根据小组积分成绩评选出冠军小组、进步小组、稳定小组。获奖小组可获得社区联系企业赞助的相关小礼物奖励。每月的组冠军可获得家委会的购书券奖励。所有的奖励都是为了增加学生的奋斗动力。但所有的外部驱动力都在为增加学生的内在驱动力续航。

教学反思

习总书记说过：“深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范，结合时代要求继承创新，让中华文化展现出永久魅力和时代风采。”秉持着这份理念，结合学生的生活体验，本节主题班会课以“茶文化”为切入口，是高一年级中华优秀传统文化教育系列实践活动中的一环，这节课上，不仅提升了学生对于茶文化的认知，还引发后续的系列规划活动，让学生把茶文化精神内化为淡定沉静、从容自信的品格，真正将“知”“情”“意”转化为“行”。

一、贴近学生生活，充分满足学生实际需要

从学生现阶段的困扰出发，与学生的生活实际想联系，激发学生思考、交流的欲望。高一学生刚刚进入新的学习环境，陌生的老师和同学，紧张的学习压力、初高中学习状态的不同都给学生的心理带来很多的困扰，所有的困扰主要是心态的问题，探寻茶文化对于学生心态的指引，领悟茶文化的“静心”精髓，用以指导学生今后的成长。本次活动由对茶文化的初步认知到理性分析，再到自我对照，规划未来目标和路径，晓之以理，动之以情，学生有代入感，充分展现班会育人效果。

二、教学形式多样，充分调动学生丰富体验

在本次班会课程中，采用观看视频、知识问答、情景表演、共同探讨等形式，同学们积极参与，获得不同的感官体验，实现快乐教与学，有效完成教学目标。在课堂上我安排了茶艺体验活动，让学生真实地体验茶文化的美，学生完全沉浸在了“体验茶艺之美”的旅程中，学生通过获得真实的感受和评价，来提升实践的体验感。活动不为学生设限，注重在体验中思维碰撞，生成观点，提高认知。情景剧《小刚的心灵独白》心理状态的真实性和贴切性，引发学生比照自我，在反思中感受静心的重要性。

三、注重未来方向，充分激发学生内在力量

本次活动着眼于学生未来三年的目标和规划，学生眼界有开阔，思想认识有提高，学生用“成长规划卡”这一载体来帮助确立和实现目标，但并没有把育人目标的实现局限在一节班会课上，而落在了后续活动中。学生在接下去的学习生活中，将以奋进小组合作的方式践行目标，通过积分的形式检验自己为目标努力的程度，同时也检测了自己的目标是否切实可行，为后续的成长发展铺路。

设计是理想的，但在操作中难免存在遗憾。比如，在探讨人生境界这一充满思辨意味的论题时，原本希望学生能多元思考和小组讨论。但因为课程的时间关系，没有深入挖掘出学生的已有认知，所以这个环节没有很好地落地。虽然最终的教育目的是达到了，但如果这里能让学生充分展开探讨，育人效果应该会更好。