在2026届高考百日誓师大会上的讲话：我来跟大家分享一个真实的事件！

同学们：

在我上台之前先做一件事。

走向黑板，写下"100=？"）

不是突击考试，不用紧张。但是我想请你们和我一起解一道题。本题主要考查大家对于接下来的百日的认识。

多少为100？先不给答案，我们一个一个来算。

100=30+70

请继续听我往下说，不要浪费时间。

把一百天分成两个时间段。前三十天是“收心期”。大实话，春节刚过，你们的身体在教室里，魂还在老家的沙发上。这不丢人，每年都这样，你们的学长学姐也是一样的。人不是开关，说切换就可以切换。前三十天可以让自己慢慢适应，但是每天都要比昨天多投入一些，到了第三十天的时候，你就可以找回去年十一月时的那个最拼命的自己。

后七十天属于“加速期”。状态回来，方向也明确了，剩下的就是干了。七十天之后，你会发现时间流逝的速度比你想象的要快很多。到了你有一天抬头看日历的时候，你会大吃一惊：“怎么只剩三十天了？”

所以从现在开始，不要把一百天看作一个模糊的大数字，把它拆成三十加七十，先热身再冲刺，节奏比力气更重要。

100=6

六是什么？六门考试科目。

我来跟大家分享一个真实的事件。去年有一个毕业生回来找我，现在在一所很好的大学里。他高三上学期总分排在年级两百名之外，最后高考冲进了年级前五十名。我问他是如何做到的，他说的一句话给我留下了很深的印象。他说：“校长，我没有逆袭，就是觉得一件事——我不一定要六门都进步，只要找出两门提升空间最大的，把它们吃透就可以了。”

他找到的两门分别是文综中的地理、理科中的生物。他花费了大量的时间去研究这两科的出题规律以及评分标准，最后这两科加起来比上学期多考了七十多分，直接把总分提了上去。

同学们，一百天里，你不需要面面俱到，你只需要精准打击。今天回去后，把最近三次模考的成绩找出来，找出那两门“投入产出比”最高的科目，把有限的时间和精力投入到这两门科目上。六门课不能平均分配精力，高考比的是总分而不是单科满分。

100=100个“第一次”

在这100天里，有很多事情是你们第一次经历，也是最后一次经历。

第一次体验“最后一个学期”的感觉。第一次在教室里听到老师说“这个知识点高考必考，最后再讲一遍”。第一次体会到了全班五六十人一起想一件事情、朝一个方向看的感觉。

最近班里气氛好像有些不一样了？以前下课后还有人追逐打闹，现在下课后大部分人都坐在座位上刷题或者闭目休息。以前晚自习的时候还有人偷偷传纸条，现在整个教室里只有笔尖在试卷上滑动的声音。

这是我一直喜欢听的一种安静。

因为不是死气沉沉，而是一群年轻人在默默积蓄力量。一种安静中带着一股劲儿，就像拉满的弓弦一样，也像被压到最低的弹簧。

这样的经历，在你们的一生中也许只会有一次。等你们上大学、参加工作之后，你们就会想念全班一起努力的感觉。那时候你会发现，身边很难再找到这么多人，和你为了同一个目标一起熬，一起扛，一起往前冲。

所以要珍惜接下来的每一天。不是因为这关系到成绩，而是因为它关系到你们这段共同的青春。多年以后你回想起高中的时候，首先想到的不是某道题的答案，而是那个和你一起背书的同桌，那个讲题讲到嗓子哑了还不肯下课的老师，那个每天第一个来到教室最后一个离开的人。

100=∞

最后一个等式。一百等于无穷大。

你觉得我说的是假话吗？一百天而已，怎么会变成无穷大呢？

给我讲一个故事吧。我年轻的时候有个同学，在高考前的一百天里成绩倒数，大家都认为他没有希望了，他自己也差点放弃了。但是后来他告诉我，在校门口报刊亭里的一本杂志上有一句话打动了他。你现在的情况不代表你未来的情况。

就这么一句话，他决定再搏一把。最后他没有考上什么名校，但他超出了所有人的预期，也超出了他自己的预期。后来他创业，做得很成功，前两年还给我们学校捐了一个图书角。他跟我说："校长，我这辈子最感谢的就是那最后一百天。不是因为它让我考了多高的分，而是它让我知道了一件事——只要不放弃，结果永远比你想的好。"

同学们，高考很重要，但它不是人生的终点。它是你人生的第一个大的十字路口。往左走、往右走、往前走，每一条路上都有属于你的风景。高考的分数决定了你在哪个路口转弯，但决定你走多远的，是你这个人。

而这一百天，练的就是你这个人。练你的专注力、你的抗压能力、你的自律、你的韧性。这些东西，远比任何一道题的答案有价值。它会跟着你一辈子，用在你未来遇到的每一个困难和挑战上。所以这一百天的意义，远远大于高考本身。一百天等于无穷大，因为你在这一百天里锻造出来的品质，会让你受益无穷。

同学们，现在回到黑板上这道题。

（指向黑板上的"100=？"）

100=30+70，是节奏。100=6，是策略。100=100个"第一次"，是珍惜。100=∞，是格局。

那这个问号到底等于什么？

等于你自己填上去的答案。

今年是马年，我只送你们一句话：好马不回头，快马加一鞭。

从今天起，眼睛往前看，脚步不要停。

一百天后，我在这里等你们把这个问号擦掉，换上一个让自己骄傲的答案。

谢谢大家。