考试时间管理训练表

（习惯缺陷型专用）

学生姓名：____________ 考试名称：____________ 科目：____________

一、考前时间分配计划（考试开始前填写）

题目区域

计划用时

实际用时

偏差

选择题

填空题

解答题第1-2题

解答题第3-4题

解答题第5题（压轴）

检查时间

合计

二、考后复盘（考试结束后填写）

超时最严重 的环节

超时原因

下次考试 调整策略

使用方式：从下一次月考开始，考前在试卷空白处写下时间计划，考后跟班主任复盘。练三到四次后时间感觉即可建立。

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