假期收心会，校长在国旗下讲话：别让 DDL 偷走你的成长

假期收心会，校长在国旗下讲话：别让DDL偷走你的成长​

亲爱的老师们、同学们：​

大家上午好！​

望着台下一张张带着朝气的脸庞，我的心里满是暖意
——
刚结束的长假里，想必每个人都攒了不少快乐：有的同学背着书包奔赴山川湖海，把故宫的红、西湖的绿装进了记忆；有的同学留在家中补觉休整，让连日的疲惫被阳光和被窝慢慢消解；还有的同学捧着书本
“充电”，在文字里遇见了更远的世界。假期本就是用来舒展身心的，这份美好，值得我们好好珍藏。​

但今天，当我们重新站在教室门口、走上讲台，有件事需要我们认真面对：如何把
“飘” 在假期里的心收回来，让新学期的脚步走得稳、走得实？今天，我想和大家好好聊一聊这份
“收心的学问”。​

一、假期是面放大镜，照见藏在细节里的自己​

其实假期就像一面放大镜，能把我们平日里被
“规则”
掩盖的习惯，看得清清楚楚。在学校时，有老师的叮嘱、课堂的节奏，我们总能循着轨迹往前走；在家时，有父母的提醒、三餐的规律，也能把日子过得规整。可一旦没了这些
“外部支撑”，当你独自握着一整天的时间，会做些什么？这才是最真实的你。​

我知道，有不少同学把假期过成了
“小课堂”：提前列好计划表，早上背单词、下午练习题、傍晚去跑步，连休息都安排得张弛有度。这样的同学，我要由衷地为你们鼓掌
——自律从不是 “咬牙扛” 的苦差事，而是把 “想做的事”
变成 “日常的事”
的智慧。你们在假期里守住的不仅是计划，更是对自己的承诺，这份清醒，已经让你们走在了成长的前面。​

但我也清楚，还有些同学的假期，走偏了方向：前天刚在笔记本上写下
“每天学习两小时”，第二天就抱着手机刷到深夜；定好早上七点半起床，结果太阳晒到床头才慢悠悠坐起来；至于作业，总想着
“还有明天”“最后一天赶也来得及”，直到假期末尾的晚上，才在台灯下慌慌张张地抄题、补空，甚至有些作业至今还压在书包底。这样的场景，是不是很多人都觉得
“像极了自己”？​

二、这些

“假期后遗症”，正在悄悄拖慢你的脚步​

今天我在校园里转了转，发现不少师生还带着
“假期后遗症”，这些小问题看似不起眼，却会悄悄拖慢我们的节奏。​

比如第一节课的铃声刚落，我走过几个教室，看到有的同学揉着惺忪的眼睛，头轻轻一点一点，像是在和困意
“拔河”。我懂这种 “生物钟错位” 的难受 ——
放假时熬到凌晨、睡到正午，突然要早起，身体确实需要适应。可同学们要想：今天不调整，明天还纵容自己犯困，等到课程进度落下了、知识点没听懂，再想补回来，要花多少倍的力气？​

还有些同学，人坐在教室里，心思却还
“飘” 在假期里：可能还在回味游乐园的过山车，可能在盘算
“这周末能不能去看新上映的电影”。老师在讲台上讲得认真，从公式推导到课文解析，生怕漏了一个重点；可台下的你，眼神飘向窗外，耳朵里没装进几句话。这样
“身在课堂、心在别处” 的状态，能学到多少知识？又能对得起自己坐在教室里的时光吗？​

更让人担心的是作业的状态。今天收上来的作业里，有不少是
“赶工的痕迹”：有的字迹飘得像
“赶跑的云朵”，漏题、错题密密麻麻；有的作文只写了寥寥几行，像是在应付
“任务”；更有甚者，干脆把空白的作业本交上来，仿佛
“没写” 就是 “解决办法”。同学们，你们以为这是
“骗老师” 吗？其实是在 “骗自己”——
你敷衍的不是一页作业，而是本该学会的知识，是自己本该成长的机会。​

三、“DDL是第一生产力”？别让拖延偷走你的未来​

现在很多同学喜欢把
“DDL是第一生产力”
挂在嘴边，甚至觉得这是种 “潇洒” 的生活方式 ——
意思是 “不到截止日期，绝不动手做事”。​

但今天我想认真告诉大家：这不是
“潇洒”，而是一种会 “上瘾”
的拖延症。更让人揪心的是，这种习惯正在悄悄缠上很多年轻人。为什么我们会陷入拖延？因为它能带来
“暂时的轻松”：总觉得
“时间还多”“明天再做也不迟”，当下的压力好像一下子就没了。可大家有没有想过，当所有事都拖到最后一刻，你其实失去了比
“时间” 更珍贵的东西？​

你失去的是
“把事做好” 的踏实 —— 赶作业时，连题目都没看清就下笔，错了一堆还得返工；你失去的是
“享受过程” 的乐趣 —— 本来可以慢慢琢磨一道数学题，感受
“解出来” 的喜悦，却因为 “赶时间” 变成了 “抄答案”
的敷衍；你更失去的是 “养成好习惯” 的机会 ——
拖延一旦成了惯性，就会像小石子一样，慢慢压垮你的未来。​

我想起去年有个毕业生回校看我，他说自己在公司总因为拖延挨批评：上学时赶作业赶惯了，现在接到项目，总觉得
“离截止日还远”，直到前一晚才熬夜赶方案，结果数据错漏、逻辑混乱，不仅让团队跟着加班补救，还错失了重要的合作机会。他说：“现在才明白，上学时偷的懒，工作后都要加倍还回来。”
同学们，拖延看似是 “当下的小事”，可积累起来，就会变成挡在你面前的
“大山”。​

四、收心不用

“急刹车”，从今天的小事开始行动​

聊了这么多，不是想批评谁，而是希望大家明白：收心从不是
“一下子绷紧弦”，而是慢慢把注意力从 “玩乐”
拉回 “成长”，从 “等明天” 变成
“做今天”。这里，我想给老师和同学们提几点小建议，帮大家尽快找回状态。​

对同学们来说，首先要
“温柔调整作息”—— 不用一下子从 “熬夜冠军”
变成 “早起达人”，今天比昨天早睡 20分钟，明天比今天早起20分钟，让身体慢慢适应上学的节奏；其次要
“定个小目标”—— 不用喊 “这学期要考年级前十”
的口号，先从 “今天认真听完一节语文课”“今晚把数学作业写工整”“明天主动问老师一个没懂的问题”
开始，小目标攒多了，就会变成大进步；最后要
“主动屏蔽干扰”—— 自习时把手机放在书包最里面，或者和同桌约定
“互相监督”，当你把注意力从屏幕移到书本上，会发现
“专注” 其实没那么难。​

对老师们来说，也请多给大家一点
“过渡的耐心”：前两周的课堂上，不妨多穿插些小提问、小互动，用轻松的方式把同学们的注意力
“拉” 回课堂；批改作业时，对敷衍的同学别急着打叉，找他聊一聊
“假期里最难忘的事”，再慢慢聊回作业，或许更能让他明白
“认真” 的意义；平时多留意学生的状态，看到有人
“走神”，轻轻敲敲他的桌子，递个鼓励的眼神，比批评更有力量。​

老师们、同学们，假期的美好值得珍藏，但更值得期待的，是新学期里那个
“不拖延、敢行动” 的自己。收心不是
“放弃快乐”，而是把假期的快乐变成 “前进的动力”——
带着看风景的热情去学新知识，带着休息后的精力去攻克难题，这样的成长，才更有意义。​

最后，愿每个同学都能把
“今天做” 当成习惯，把 “认真做”
当成态度；愿每位老师都能带着耐心，陪同学们一起慢慢找回状态。咱们一起把这个学期，过成一段
“不慌不忙、收获满满” 的好时光！​

谢谢大家！