初中主题班会《1心理健康教育通读》『市一等奖』优质课

课题名称放松训练

科目 心理健康

教学对象七年级学生

提供者曹 欣

课时 一个课时

所属学校 xx市第十三中学

三、学习者特征分析学习者是中学七年级的学生，具有较强的观察能力和模仿能力，已逐步发展出独立思考的能力，反应灵活，对新鲜事物具有好奇心。 学习者在之前的课程中学习了“心理健康概述”部分的相关知识。 四、教学策略选择与设计对中学生进行心理健康教学，其目的是培养学生对于内心世界各种组成部分的感受能力、表达能力、想象能力、思考能力和良好的学习习惯，因此采用如下的教学方法和手段： 1. 教学方法：通过讲授法，介绍与放松训练有关的理论知识；通过讲解和示范的方法，介绍并示范如何完成放松训练。 2. 教学手段：运用口头讲解和板书授课两种教学手段。 五、教学环境及资源准备利用教室中现有的桌椅等设备，为讲解放松训练提供所需的环境。

六、教学过程教学过程教师活动学生活动 1. 创设情境提问：日常生活中各种各样的外界刺激容易让我们远离自己的内心世界，那么如何找到一条通向内心的道路呢？ 思考 2. 提出本节课题今天的课上，我将为同学们介绍一个放松身心、同时能够通向内心世界的方法。 听讲 3. 内容讲解一、什么是放松训练？ 1. 定义 2. 作用二、如何做放松训练？ 1. 准备阶段 2. 实施阶段 3. 结束阶段 1. 听讲 2. 练习 4. 小结 1. 记录下放松训练过程中的感受 2. 回顾本节课的内容 1. 记录 2. 听讲七、教学评价 1. 先讲解理论知识后示范具体方法的授课顺序符合学生的认知特点； 2. 讲解内容时使用的例子有助于学生对知识的理解和掌握； 3. 调动学生积极性和维持课堂秩序方面的能力有待提升。 八、反思和总结 1. 本节课的完成情况基本达到了教师对于该课程的预期； 2. 由于本节课讲述的内容较多，学生在听讲时容易感到疲劳，无法全程集中注意力，教师可考虑变换课堂讲述以及知识内容的呈现方法以及节奏。除此之外，教师可以考虑在课堂设计中加入更多的视听资料，如：放松训练的图解、进行放松训练的视频、适合放松的音乐等等，从而更好地适应学生的学习特点； 3.在完成放松训练的过程中，教师对个别无法放松的同学进行引导的能力有待提高，在进行放松训练的过程中，这部分同学无法放松是有原因的，课堂上的时间无法解决不能放松的状况，但这部分同学有可能对其他同学造成影响，如何引导是需要思考的问题。