5·25心理健康日国旗下讲话：润心向阳生，护航逐梦路

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

今天是5月25日，是全国心理健康日。今天，我想和大家聊聊心灵成长的话题，讲话主题是《润心向阳生，护航逐梦路》。

我们常说“健康是成长的基石”，而健康从来不是单一的。它一半是强健的体魄，一半是丰盈的内心。平日里，我们按时吃饭、坚持锻炼，用心呵护身体；可很多时候，我们却容易忽略内心的感受：一次考试失利就自我否定，和朋友闹矛盾就闷闷不乐，压力大时焦虑烦躁，遇到挫折就灰心丧气。这些情绪如果一直积压，就会悄悄消耗我们的精力，影响学习状态，甚至阻碍成长脚步。

成长路上，心灵的健康和阳光，比什么都重要。今天，我和大家分享三点心里话，愿大家都能滋养心灵、向阳成长。

一、正视自己，自信成长

成长最大的底气，是接纳自己、相信自己。每个人都不是完美的，成绩有起伏、能力有差异、性格有不同，这都是最正常的事。不用因为一次没考好就全盘否定自己，也不用因为别人优秀就盲目自卑；更不要盲目自负、目空一切，看不到自己的不足。

“天生我材必有用”，每个人都有独一无二的闪光点：有人踏实认真，有人活泼开朗，有人擅长文艺，有人热爱运动。正视自己的优点，也接纳自己的不足；遇到挫折不气馁，面对进步不骄傲。保持平和心态，一步一个脚印往前走，自信的你，永远在发光。

二、真诚相处，温暖同行

成长从来不是孤军奋战，良好的人际关系，是心灵最温暖的港湾。快乐有人分享，会加倍甜蜜；烦恼有人倾诉，会减半忧愁。

和同学相处，多一份包容、少一份计较；多一份换位思考、少一份争执矛盾。尊重他人的想法，体谅他人的难处；同学有困难时伸手相助，自己有困惑时坦诚沟通。和老师、家人相处，多一份理解、少一份叛逆，倾听他们的建议，接纳他们的关心。真诚待人、友善相处，我们收获的不仅是朋友，更是满满的温暖与力量。

三、心怀感恩，向阳而行

生活从不缺少美好，缺少的是发现美好的眼睛和感恩的心。成长路上，我们被太多善意包围：父母日复一日的默默付出，老师孜孜不倦的谆谆教诲，同学之间的互帮互助，陌生人的善意援手……

一句简单的“谢谢”，不只是礼貌用语，更是对他人付出的认可，对生活美好的珍惜。感恩父母的养育，感恩老师的教导，感恩同学的陪伴，感恩每一次相遇、每一份温暖。心怀感恩，我们会少一份抱怨、多一份珍惜；少一份浮躁、多一份从容，内心永远充满阳光，成长之路也会越走越宽。

同学们，本周是学校心理健康活动周，我们准备了丰富的活动，希望大家积极参与，学会疏导情绪、呵护心灵。成长路上，难免有风雨，但只要内心向阳、心态阳光，就没有跨不过的坎。

愿每一位同学都能滋养心灵、健康成长；愿大家眼里有光、心中有爱，带着阳光心态奔赴未来，不负时光、不负自己！

谢谢大家！