2026春学期开学典礼，校长致辞：三守三求赴新程，不负春光不负己！(1)

老师们、同学们：

上午好！

如果把一个学期比作一段旅程，那么开学这一天，就是我们重新整装、校准方向、检查行囊的时刻。有人带着兴奋，有人带着紧张，有人还没从假期的节奏里完全回来——这些都很正常。重要的是，从此刻起，我们要把自己重新交还给“成长”这件事：把时间交还给学习，把注意力交还给当下，把身体交还给运动，把品格交还给自律，把好奇心交还给探索。

今天我不讲宏大口号，也不堆热血鸡汤。我想给大家一份“开学使用说明书”：六个关键词，像六颗按钮，按下去，日常就会发生变化；坚持下去，一个学期就会被重新拉开差距。它们分别是——定向、专注、边界、体能、滋养、探索。

一、定向：把“想要”变成“可做到”

很多同学并不缺目标，缺的是把目标变成路线图的能力。目标如果只是挂在心里，它只会在情绪好时发光；只有把它写进日程、拆进任务、落进行动，它才会真正推动你往前走。

1.先做一件事：给自己一个“北极星”

别急着列十个愿望，先选一个最重要的：

本学期最想突破的学科是什么？

最想提升的能力是什么？（表达、写作、计算、阅读、专注、耐力……）

最想成为怎样的自己？（更自律、更自信、更稳定、更善良……）

“北极星”越清晰，你越不容易被琐事拉走。

2.再做一件事：把大目标切成小台阶

大目标容易让人兴奋，小台阶才能让人持续。你可以用“三层拆解法”：

层1：结果（比如：数学从85到105）

层2：关键动作（比如：错题二次训练、压轴题专项、概念清单）

层3：每天的最小行动（比如：每天整理3道错题并写出“错因一句话”）

请记住：真正改变人的，从来不是豪言壮语，而是“可持续的小动作”。

3.最关键的一件事：让计划“有时间、有证据”

“我要努力”太模糊；“周一到周五19:30—20:10做数学错题订正，并拍照上传台账”就很具体。

这个学期我们会鼓励大家建立自己的成长记录：不为打卡炫耀，只为让你看见——你是怎样一步步变好的。

二、专注：把注意力从世界收回到眼前

同学们，影响成绩的，往往不是你学了多久，而是你有多少时间处在“真正学习”的状态。坐在书桌前不等于学习，打开书本不等于思考。最大的时间黑洞叫做：人在学习，心在漂移。

1.给专注创造条件：先处理“环境”，再谈“自控”

专注不是凭意志硬扛出来的，聪明的人会先改造环境：

手机不在桌面、不在手边，最好不在同一个房间

桌面只留本节课要用的东西

学习时间只做一类任务：要么阅读，要么刷题，要么整理错题，要么背诵，不混做

你会发现：环境一干净，心就没那么乱。

2.给时间换算法：用“小段高能”替代“长时间发呆”

你可以尝试“25—5”或“40—10”的节奏：

25分钟全力投入

5分钟站起来、喝水、活动

再进入下一轮

学习不是比谁坐得更久，而是比谁在单位时间里更清醒、更投入。

3.给努力装导航：用“关键点用力”，别用“数量感安慰自己”

有些同学刷了很多题，但分数不动；背了很多页，但一考就忘。原因是用力点错了。建议大家把力气优先投向三处：

薄弱点：最怕的题型、最模糊的概念

错题点：反复错的地方一定藏着你没有真正理解的核心

结构点：把知识连成网，而不是散成点

这个学期学校会推进更强调质量的课堂与作业模式：减少无效重复，让时间多一点留给思考、阅读、运动和睡眠。因为真正的效率，永远是“少折腾，多增长”。

三、边界：在规则里获得更大的自由

成长的一部分，是学会和边界相处。边界不是用来压住你，而是用来保护你——保护你的时间、注意力、安全感和尊严。

1.规则是“共同生活的操作系统”

如果一个班级人人迟到、人人喧哗、人人插队，那么最受伤的不是老师，而是那些想认真学习、想好好生活的同学。

所以守规则本质上是在守护：你和他人都应该拥有的秩序与尊重。

从今天起，我们把规则落实在最普通的细节里：

到校、上课、集会：准时与安静

课堂：倾听、互动、不过度打断

公区：整洁、不乱扔、爱护公物

手机与网络：遵守管理规范，不把学习时间交给屏幕

2.更高级的边界是“向善”

规则让人不越线，向善让人愿意靠近你。向善不是一句空话，而是三种能力：

懂得尊重：尊重老师的辛苦，尊重同学的差异，尊重每个人不一样的节奏

学会体谅：别人情绪不好时别补刀，别人犯错时先给改正的机会

愿意担当：班级的脏乱你不绕开，集体的荣誉你不旁观，遇见不文明你敢提醒

我们希望校园里多一种气氛：不是“谁更厉害”，而是“谁更可靠、谁更温暖”。

四、体能：把身体当作一项长期资产

同学们，学习从来不是只有脑子在工作，而是整个人在工作。注意力、记忆力、情绪稳定、抗挫力，背后都有身体在撑着。

1.运动不是“有空再做”，是“必须要做”

请你把运动看成每天必交的作业：

跑步、跳绳、球类、力量训练、拉伸，形式不重要，重要的是——持续。

每天哪怕30分钟，你会明显感到：睡眠更实、情绪更稳、学习更清醒。

2.拼搏不是硬扛，是“在疲惫中仍能把节奏守住”

拼搏不等于熬夜，不等于逞强，更不等于透支。真正的拼搏是：

该学习时专注

该休息时真正休息

遇到困难不逃避

状态不好仍能完成最小行动

你能守住节奏，就能穿过波动。

五、滋养：让心里有光，让精神不枯

分数重要，但一个人的精神世界更重要。一个人如果只有题目和排名，他会越来越窄；一个人如果还有阅读、音乐、艺术、自然、劳动、善意，他会越来越稳。

1.审美不是奢侈品，是“生活的免疫力”

当你读到一句打动你的文字，听到一段让你平静的旋律，看见落日、树影、操场的风，你会知道：世界不只是一张卷子。

这种感受力，会在你焦虑时拉住你，在你挫败时托住你。

2.给自己留一块“非功利时间”

每天十几分钟也好：

读几页真正的书

写几行随笔

画画、练字、听音乐

观察生活、记录感受

学校也会继续提供读书、艺术、社团展示等平台。我们希望你在学校得到的不只是技能，还有气质；不只是知识，还有眼界。

六、探索：让学习变成打开世界的钥匙

未来属于愿意提问的人，而不仅属于会答题的人。创新不一定是发明一项技术，它也可能是：

你提出了一个好问题

你找到了一种更清晰的解题路径

你做了一次更有创意的表达

你把一次失败复盘成了经验

1.把“怕错”改成“会改”

很多同学卡在一个心理障碍：怕提问、怕出错、怕被笑。

但学习本来就是不断试错的过程。优秀不是不犯错，而是：

错在哪里说得清

为什么错讲得明

下次怎么改做得到

2.把课堂当作实验室，而不是录音棚

课堂不是你把老师的话原样抄下来，而是你带着问题进去、带着理解出来。

希望你们：

敢问“为什么”

敢说“我不懂”

敢提出不同思路

敢在项目与活动中动手做出来

学校会通过科创节、项目化学习、跨学科活动等，给大家更多把想法变成作品的机会。愿你们保持那种珍贵的“探索欲”——它会让你走得更远，也让你活得更有趣。

结语：把一个学期过成看得见的成长

老师们、同学们：

新的学期不缺机会，缺的是你愿不愿意把每一天当作“可积累的一天”。今天我送给大家的六个关键词——定向、专注、边界、体能、滋养、探索——不是口号，而是可操作的路径。

愿同学们从今天起：

有目标，但不空想

很努力，但不假忙

有自由，但守边界

能拼搏，也懂自护

追成绩，也养精神

会考试，更会探索

愿老师们继续做那盏稳定的灯：照亮知识，也照亮人格；传授方法，也给予力量。让我们一起把这个春天过得扎实、清醒、充满生长感。

祝大家新学期健康、进步、心里有光，脚下有路。谢谢大家。