2025秋季学期休学典礼暨表彰大会上，校长讲话： 蓄力新生，逐光而行
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天这场休学典礼暨表彰大会，说到底是一件很“暖”的事：我们把一学期的努力摆到阳光下看一看，把该表扬的表扬，把该总结的总结，然后一起把目光投向即将开始的寒假和2026马年的新春。
先把最重要的话说在前面——祝贺今天受到表彰的班级和同学！你们的奖状、你们的掌声，不是“运气好”，更不是“刚好碰上”，而是你们一次次自我要求、一次次坚持到底的结果。你们把“我想变好”变成了“我真的在变好”，你们值得所有人的掌声。
同时，也向全体老师和同学表示感谢。学校的每一次进步，靠的不是某一个人的闪光，而是一群人的稳定发力：课堂的深耕、教研的打磨、活动的组织、学生的成长支持、校园文化的建设……许多工作看起来平常，但一项项拼起来，就是我们的“集体成就”。
接下来，我想不按“工作汇报”那样讲，也不想用太多整齐的句式。我想讲一个小故事，然后把今天的主题浓缩成两个词送给大家：努力，和
新生。
前段时间，有几位同学拿着刚买的新书来找我签名，还提前写好了想让我写在扉页上的寄语。说实话，这种事看着小，但我每次都很认真：因为你写下去的一句话，可能会陪一个孩子很久。
其中有位同学准备的寄语让我一下子停住了。他写的是——
“春天到了，万物都在努力，获得新生，你也要加油啊。”
我读完那一刻，突然觉得：这句话不只写给他自己，也像是写给我们所有人。因为在学校里，我们最常见的两种心情就是：
一边很想变得更好；
一边又会在某些时刻觉得自己“好像不够好”。
你们有没有过这种感觉：
考试没考好，心里堵；
跟同学闹别扭，嘴硬又后悔；
努力了很久，成绩却没明显起色，于是开始怀疑自己；
或者某一段时间沉迷手机，回过神来发现时间被“偷走”，又懊恼又焦虑。
这些都很真实，也很常见。重要的是：你是不是愿意对自己说一句——“我还可以再调整一次，我还可以再重来一次。”
这就是“新生”的开始。
一、先说“努力”：它不是咬牙硬扛，而是把日子过成向上走的台阶
很多同学一听“努力”就觉得是“拼命”“熬夜”“刷题”。但真正能让人变强的努力，往往不那么戏剧化，它更像三件小事：把基础补齐、把习惯做稳、把困难用好。
1）努力，是把地基修牢：基础没打好，高楼就会晃
你想一想：很多时候我们卡住，不是卡在难题，而是卡在基础概念、基本方法、审题习惯、计算细节。
所以寒假里，我建议大家别一上来就刷“最难那套卷”。先做一件更聪明的事：
列一张“漏洞清单”。
哪一类题我总错？错在哪里？
哪一章知识我总觉得模糊？
哪个步骤我最容易漏？
我是不会，还是会但不稳？
是知识问题，还是习惯问题？
把这些写下来，你就把“焦虑”变成了“可解决的任务”。
很多人不是不努力，而是努力得太散、太乱，像往水里撒盐——看起来很多，味道却不够。真正有效的努力，是有方向、有重点的。
2）努力，是把习惯做成“自动挡”
学习差距，有时候就是习惯差距。
有些同学不是不聪明，而是：
作业拖到最后一刻才开始；
错题只抄答案，不写错因；
上课听得懂，下课就忘；
复习没有方法，只靠感觉；
作息混乱，白天没精神，晚上又睡不着。
寒假里别给自己定太大的目标，反而容易崩。你只需要定一个“微习惯”，坚持到它变成自动的。
比如：
每天阅读 20分钟；
每天背 10-15个单词；
每天运动 30分钟；
每天整理一页错题（重点写“为什么错”）；
每天把手机放远一点，专注25分钟再休息5分钟。
记住一句话：不怕慢，就怕断。
习惯一旦稳住，你会发现很多事情突然没那么难了。
3）努力，是把挫折当“磨刀石”，不是当“判决书”
真正的努力，从来不是“我永远顺利”。真正的努力是：我跌倒了，但我会复盘，我会调整，我会再来一次。
考砸了怎么办？别急着骂自己，先把错题分类：概念不清、方法不熟、粗心、时间分配不当。找到原因才能解决。
被批评了怎么办？先把情绪放一放，想一想：老师想提醒的核心是什么？我下一次能怎么做？
努力没见效怎么办？可能是方法不对，可能是你没坚持够久。学习像种树，短期看不到叶子，不代表地下没有生长。
努力不是“内卷”，努力是对自己负责。你认真对待自己，未来就会认真对待你。
二、再说“新生”：不是突然变厉害，是从一个决定开始——我愿意改
新生听起来很大，但它的起点往往很小：你愿意重新开始。
寒假就是一个特别好的“重启窗口”。因为这段时间不再被课表推着跑，你可以自己做选择、自己安排节奏。你要是愿意，寒假完全可以成为你人生里一个“转弯的地方”。
我建议大家做三件具体的事——写三张卡片：
1）写一张“目标卡”：方向要清晰，别空泛
请你写下三个目标：
一个学习目标：比如“补齐数学某一章”“英语听力每天坚持”“把语文阅读训练做成体系”。
一个习惯目标：比如“早睡早起”“控制屏幕时间”“坚持运动”。
一个成长目标：比如“更敢表达”“更会沟通”“情绪上来先停一停”。
目标不要多，多了你就会挑着做、最后全没做成。
少一点，但做到底。
2）写一张“计划卡”：把目标拆成每天能完成的小块
计划不是写得多漂亮，而是能执行。
比如你要补数学，就写：
周一到周三：复习概念+例题；
周四到周六：专项练习；
周日：错题回炉 +总结。
比如你要练英语，就写：
每天早上 15分钟单词；
每天 1篇短阅读；
每天 10分钟听力；
每周一次小测。
写进日历里，像预约一样对待。你会发现“执行”比“立志”重要得多。
3）写一张“修复卡”：新生也包括变得更温暖、更稳定
新生不只是成绩更好，也是你更会生活、更会与人相处、更能照顾自己的状态。
寒假里你可以做几件“温暖的事”：
主动帮家里做一件固定家务；
认真跟父母聊一次天，说说你的计划，也听听他们的担心；
跟同学相处少一点冲动，多一点理解；
情绪低落的时候别硬扛，找人说出来，运动一下、睡一觉、写下来都行。
一个内心更稳定的人，学习更稳，做事也更稳。
三、马年送大家三种“跑法”：自律、勇气、合作
2026是马年。马的可贵，不是“跑得快”，而是跑得稳、跑得久、跑得有方向。我希望大家把马年的精神“跑”在身上，做到三件事：
1）自律：管住自己，才是真的自由
管住作息，管住手机，管住拖延。
你能控制自己，你就能拥有更多选择权。
2）勇气：敢问、敢改、敢从失败里站起来
勇气不只是上台演讲。勇气也包括：
我不会我就问；我错了我就改；我摔倒了我就起来。
3）合作：集体会把你托得更高
学习不是孤岛。
请你学会互助、学会分享、学会为班级承担一点事情。
一个班级越团结，每个人走得越远。
四、假期最重要的一条：安全与健康永远第一
最后我还是要认真提醒大家：寒假里，所有的快乐都要建立在平安上。
交通安全：遵守交通规则，不闯红灯，不追逐打闹；未到规定年龄不骑电动车。
冬季安全：远离结冰水域和危险冰面，注意防滑防冻。
居家安全：用火用电用气规范，注意通风。
网络安全：防诈骗、不沉迷，保护个人信息。
心理健康：情绪不对劲要及时说出来，需要帮助就求助。
老师们、同学们：
今天的表彰很重要，因为它让我们看见：努力是会被看见的。
但我更想说：比站上领奖台更值得骄傲的，是你愿意把自己再往上推一点点的那份决心。
不管你这一学期处在哪个位置，只要你愿意从现在开始认真一点、自律一点、稳一点，你就在走向自己的新生。
再次祝贺受表彰的班级和同学！
祝大家寒假快乐、平安健康，新春顺遂，马年吉祥！
谢谢大家。