05【高中】【主题班会】拒绝摆烂，筑梦起航

拒绝摆烂筑梦起航

高一年级“中国特色社会主义和中国梦”主题班会设计课

【背景分析】

2022年11月，习近平总书记在中国国家博物馆参观“复兴之路”展览时，第一次阐释了“中国梦”的概念，他认为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。中国梦的最大特点就是把国家、民族和个人作为一个命运的共同体，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益紧密地联系在一起。习近平总书记在党的二十大报告中强调，当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。

但是，现代社会“摆烂 ”“躺平 ”等词走红，大量“佛系 ”观点在冲击着青少年的价值观。“摆烂”的实质是说服青年人与“摆烂”达成和谐共存，进而消弭青年人的奋斗精神。如果任由其发展，或将导致社会主流价值观被逐渐吞噬。同时，班级学生对梦想、对未来缺少规划，展现出“不知道 ”“无所谓 ”的心态。基于这样的学情，在学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，将梦想教育与中国特色社会主义和中国梦相结合，引导学生根据自身情况和国家发展需要，树立自己的梦想。既要有目标和梦想，又要有由内而外的学习动力，继而提升自我规划的能力，学生的追梦之路才不会偏离。

【班会目标】

1.认知目标：通过“年度热词明定义 ”、“专业解读探原因 ”和“对话榜样寻对策 ”等活动了解“摆烂 ”的定义，知晓“摆烂 ”的心理原因和拒绝“摆烂 ”的对策。

2.情感目标：通过“两难情境论方法”和“幸运模型找定位”等加深对自我的认识和定位，增强树立梦想的合理意识和积极意识。

3.行为目标：通过“职业密码定方向 ”和“青春筑梦担重任 ”，掌握实现梦想的秘钥，为所当为践行梦想。

【班会准备】

1. 学生准备：姓名签、笔

2. 教师准备：问卷调查、中国版图、拍摄视频、梦想卡片等

【班会过程】

对比导入激分享

➸聆听厚望

教师以近年大热的中国梦导入，和学生共同探讨中国梦，聆听习近平总书记对中国青年的厚望。

➸纵观现状

教

【设计意图】通过把大热的“中国梦”以及习近平总书记在二十大报告中对青年一代的寄语和现实生活中班级学生所呈现的摆烂状态进行对比，通过明显的差距让学生对现状有个初步的认知，做好情感铺垫。同时，对摆烂一词的采访，激发学生的分享欲和探讨欲，活跃课堂氛围，为本节课的顺利开展奠定基础。

环节一：望闻问切·知现状

活动一：调查结果知现状

➸呈现校园调查

教师呈现课前在校园内随机发放问卷的统计结果，问卷共回收100份。引导学生关注调查结果，尤其明显的是校园内学生都听说过摆烂，而且都开摆过。

➸呈现国外热词

教师呈现《牛津词典》2022 年度搜索热词，排在第一位的是Goblin mode。根据BBC新闻对其的定义解释，相对应的正是我们中文的“摆烂”一词。

➸总结并思考

通过校园内的调查结果和国外热词可知，“摆烂”这种现象不仅在中国很常见，放眼世界，国外也很流行“摆烂”这一说法。教师组织学生思考：什么是摆烂？

活动二：年度热词明定义

➸出处讲解

教师讲解摆烂的出处：摆烂一词最早出自 NBA ，在 NBA 里“摆烂 ”是指一些球队通过故意输球的方式让排名尽量靠后，目的是在第二年夏天获得更好的选秀顺位。现在指当事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去，与破罐子破摔词义相近。

教师同时呈现BBC对摆烂一词的定义为“一种毫无歉意地自我放纵、懒惰、邋遢、偷懒的行为。”

➸同义理解

教师组织学生联想与“摆烂”同义的词，比如说“躺平”、“佛系”、“丧”、“划水”等。

➸摆烂自查

教师引导学生反省自身或者周边同学，列举身边的摆烂行为。

【设计意图】本环节为班会课的起始环节，重点在于让学生认识“摆烂 ”。通过调查结果知现状，让学生了解国内外同龄人对摆烂的态度及现状；年度热词知定义从起源、定义等多方面对摆烂进行解释。由现象及定义，结合自身经历，对当今青少年“摆烂 ”的风气有一个从感性到理性的全面认识。

环节二：追根溯源·寻对策

活动一：专业解读探原因

➸随机访谈

教师随机询问学生摆烂的原因。

➸专业解读

教师播放视频，呈现心理老师对摆烂现象的解读。

摆烂强调对糟糕情况的放任不管，在心理学上这种不作为的行为，与习得性无助有很多关联之处。习得性无助，是美国心理学家塞利格曼于 1967 年提出

的。它是指个体经历失败和挫折后，在面对问题时的无助心理状态。他认为个体在总结失败的归因时，得出主观努力是徒劳的，所有的失败都是不可控制的。存在习得性无助表现的人，无论付出多少努力，无论在什么情况下，当事情结果不理想时，他们都会失去兴趣和信心，他们的斗志将逐渐丧失，最终会选择逃避和放弃，即使面对原本能够做到的事情时，也会产生自我怀疑和否定，有退缩的想法和行为，最终进入无助状态。

摆烂背后的心理原因是习得性无助，主要表现为失去兴趣和信心，丧失斗志，选择逃避和放弃，怀疑自身的价值和能力。现在我们已经知道，摆烂背后的原因，那有什么对策可以拒绝摆烂呢？