心“芽”初绽，自暖成光——2025年5·25心理健康月学校主题活动方案

2025年5·25心理健康月

学校主题活动方案

——心“芽”初绽，自暖成光

长夏初醒，万物繁荣，草木成荫，天气晴暖。我们从春天走来，走进温柔的五月。我们欣赏着春天的美景，其实我们也是春天美景的一部分。5月25日，谐音“我爱我”，在这个充满温暖与自爱的特殊月份，我校心理健康月系列活动暖心开启，本次活动旨在助力学生在温暖互动中认识自我、接纳自我、发展自我，提高自身心理素质，从而更好的爱自己，爱别人，爱社会。

一、指导思想

为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，落实“立德树人”根本任务，践行“健康第一”教育理念。我校围绕“自我认知、社会适应、情绪管理”三大核心素养，通过“游戏化体验+生活化场景+阶梯式目标”设计，构建“学校主导、班级落实、全员参与”的心理健康教育生态，帮助学生在成长关键期播撒心理阳光的种子，培育“自尊自信、理性平和、积极向上”的健康心态，为终身发展奠定心理基石。

二、活动主题

“心芽初绽，自暖成光”——525心理健康月系列活动

（寓意：每个生命都是一颗独特的种子，在自我关怀与同伴互助中破土而出，即使微小也能闪耀属于自己的光芒）

三、活动目的

1.响应成长需求

针对低年级情绪表达障碍、中年级友谊困惑、高年级学业压力等痛点，提供分层解决方案。

2.强化心理自助

通过可视化、游戏化工具，让学生掌握可迁移的心理调节技巧。

3.构建温暖校园

打破“心理健康教育=说教”的刻板印象，用匿名分享、小组合作等形式，让学生在安全氛围中感受“被倾听、被理解、被支持”。

4.落实全人教育

将心理健康与德育、美育深度融合，促进学生全面发展。

四、活动时间

2025年5月（分年级活动与全校性活动交叉推进）

五、组织架构

（一）领导小组

组长：

校长（统筹活动方向，保障资源支持）

副组长：

德育副校长（协调部门协作，监督活动实效）

心理教研组长（制定专业方案，提供技术指导）

（二）执行小组

核心成员：

班主任（活动落地实施）

心理教师（课程设计与个案跟进）

美术/信息技术教师（材料制作与数字化支持）

学生心理委员（班级活动协助）

家校协同组：家长志愿者

六、活动内容

（一）全校性核心活动

（紧扣“心芽成长”主线，文化浸润元素）

（二）分年级活动

（贯穿“芽”元素，强化主题连贯性）

七、活动要求

（一）分层落实，责任到人

1.班主任：

提前3天领取活动材料（由心理教师统一打包发放，包含彩笔、种子、情绪卡片等基础物资），熟悉活动脚本及引导语；

结合班级特色细化活动流程，确保全员参与。指定1-2 名学生心理委员协助材料发放、拍照记录，培养学生自主管理能力。

2.心理教师：

每周二中午开展“班主任工作坊”，解答活动执行中的困惑；

对在活动中表现出明显情绪波动的学生，主动进行10 分钟个别谈话，提供心理支持。

3.家长志愿者：

协助“芽芽共生”班级生态缸的日常维护（如每周一次浇水提醒）；

参与“芽语星愿”心理墙的留言整理，确保内容积极健康（每日放学前10分钟轮值）。

（二）过程记录，及时反馈

1.影像记录：

各班活动后24小时内，通过班级群上传3张典型照片，命名格式：“一年级2班-芽芽抱抱圈-20250510”；

学校公众号每周五推出“心芽成长周记”，精选各班照片并配文。

2.文字总结：

班主任在活动手册中记录“班级心芽观察日记”，重点标注学生的突破性表现；

心理教师每月汇总《活动反馈表》，统计各年级共性问题。

（三）安全保障，温暖护航

1.活动安全：

涉及肢体接触的活动，教师提前说明“尊重边界”原则：“如果不想被拍肩膀，可以举手告诉老师，我们会换一种方式表达关心”；

使用剪刀、黏土等材料时，低年级由班主任全程陪同，避免误吞或受伤。

2.情绪安全：

在“芽芽压力扫描仪”等涉及负面情绪的活动中，教师准备“情绪急救包”（内含舒缓音乐、解压玩具、积极暗示卡片），供学生自主取用；

心理墙设置“阳光审核员”（由高年级心理委员担任），发现不当留言（如“我讨厌自己”）时，立即替换为鼓励贴纸（如“你值得被爱”），并报告心理教师跟进。

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