五年级心理健康教案：做乐观开朗的人
做乐观开朗的人
【设计背景】
小学生能否和其他小学生友好相处，外部因素固然是可能的影响因素，但更为主要的是小学生的内在因素，即小学生的社会能力。友好、亲社会、有反应和积极交往等行为特点，往往使小学生易于被同伴接纳。因此，培养学生乐观开朗的品质，使学生们感受到快乐幸福，对生活充满希望，让学生发现自己身上的快乐。
【教学目标】
1.明确无条件接纳自己的具体要求。
2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。
【教学重难点】
1.重点：了解乐观开朗的表现。
2.难点：培养乐观开朗的心理品质。
【教学准备】
准备幽默故事或者幽默漫画
【教学过程】
一、热身导入
师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？
师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。
二、导入新课
（一）心情话吧
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？
3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
设计意图：引导学生看到悲观的心态给生活带来的影响，愿意去寻找和发现快乐。
（二）心海导航
1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。
2．分享交流。教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？
教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。
三、课堂拓展
活动一：看图说话
1．引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？
2．分享交流。分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交流：图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？组内分享：今天令我感到快乐的事情。
3．学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。我们可以常常问自己：今天，你快乐了吗？提醒自己，要学会发现快乐哦。
活动二：幽默大赛
1.事先让学生准备好一个幽默故事或一个笑话，或者是曾经自己经历过得搞笑的事情。每组推荐代表进行比赛。
2.分享交流。教师可请学生表达自己参与活动的感受。
3.学生思考、交流并总结归纳。
教师总结：生活中免不了有烦恼，学会用幽默的态度面对，就会发现没什么大不了。
四、活动加油站
1．指导学生阅读并思考如何培养乐观开朗的性格。
2．学生思考、交流。教师总结：培养乐观开朗的性格可以有很多种方法，我们要根据自己的实际情况，找到适合自己的方法。
设计意图：掌握培养乐观开朗的方法，引导学生根据自己的经验补充方法。
五、亲子分享
创造机会，和父母一起寻找、体会生活中的快乐。