四升五暑假生活手册
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寄语：
亲爱的同学们，结束
了一学期紧张的学习，就要放暑假
了， 心里
高兴极
了吧！ 两个月的假期有没有什么计划呢？
想趁机看一看祖国的大好河山，还是想学一门特长，
想认真读几本书， 又或者是想陪一陪爷爷奶奶？
想把
平时没空看的动画
片看完，还是想打几把游戏过瘾，
又或者是想和小伙伴们尽情地玩耍呢？
这真是个头疼的问题，
不过没关系， 我希望这本暑假生活能给你带来一点
灵感。
但是在此之前，你首先要知道，
两个 月的假期，
并不是为
了让你彻底放松， 而是让你修整，为九
月份扬帆起航积蓄力量。
时光易老，岁
月难再， 希望你暑假的每一天都充实而快乐。
2022年7月
安全暑假须知
一、防溺水：知晓并牢记防溺水“六不一会”，不到河边、八一水库、安全河等水域玩耍（暑期暴雨期间不允许到河边看洪水），不在没有 家长的陪同下和同学结伴去任何水域游泳（含游泳馆）。
二、疫情防控：遵守防疫规定，服从村街管理，假期期间尽量不外出，如
需外出，
要按要求报备；做好个人卫生，勤洗澡，吸收洗手，
室内注意通风。
三、交通安全：自觉遵守交通规则，
坚决不骑电动车到处跑，外出乘车不坐没有安全保障的车辆。
四、防电信诈骗：不和陌生人聊天，不向陌生人随意透露
自己的姓名、家庭住址、父母姓名、学校等个人信息；
不和网友私
自见面；
来历不 明的电话不接；不明短信、链接不随意打开。
五、用电消防安全：
要在家长的指导下使用家
用电器；
不乱动、不私自拉电线，
不 用湿手触摸开关插座等；不在高压线下玩耍。
六、饮食卫生：
不贪凉，冷饮少吃，
瓜果吃前要清洗干净；饭前便后要洗手，
不购买无生
产 日期，
无保质期， 无生
产 厂家的零食；
不随一采摘野外、路边的果子，
预防食物中毒。
七、其他安全：遇到突发
事件， 不要围观，远离现场，以免误伤；
牢记急救电话，知道什么时候拨打什么电话；外出游玩跟好父母或长辈，不要离开父母的视线，有困难一定要找警察，
保安，
超市工作人 员，景区工作人员等；高温天气注意避暑；空调房内要注意通风；
八、视力保护：
电子
产品每使用15分钟必须休息5——10分钟，
每天尽量不超过30分钟。
暑假生活第一周
紧张的学
习和考试终于告一段落
了，这周就不要再说学
习 了，先放松一下吧，看一部
自己喜欢的电影或者电视剧，
自己的
房间也很久没有收拾
了，想必也长时间没有和爷爷奶奶唠唠家常
了，这下终于有时间
了，把这些事情都做一做吧！然后再做个暑假的假期计划，
为接下来的暑假生活绘个蓝图吧！
暑期作息时间表
时间
项目
备注
暑期周计划
同学们，
内容可以写的不用那么详细，
因为后面每一周，我们还要做详细的周计划，
良好的开端是成功的一
半，写之前一定要好好的计划一下哦！一定要结合
自己的实际情况完成！每周要完成的阅读和写作内容已经帮你填好
了呀！
时间
内容
第一周
1.完成读书笔记两篇。 2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第二周
1.完成读书笔记两篇。 2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第三周
1.完成读书笔记两篇。 2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第四周
1.完成读书笔记两篇。 2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第五周
1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第六周
1.完成读书笔记两篇。 2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
第七周
1.完成读书笔记两篇。2.完成每天练字。3.坚持 户外活动1小时。
日期
姓名
班级
书名
阅读时长
精彩好词：
精彩好句：
读后感受：
家长签字：完成等级：vvvvv
日期
姓名
班级
书名
阅读时长
精彩好词：
精彩好句：
读后感受：
家长签字：完成等级：vvvvv
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
宜
宜
宜
鹤
鹤
鹤
嫌
嫌
嫌
朱
朱
朱
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
嵌
嵌
嵌
框
框
框
匣
匣
匣
哨
哨
哨
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
恩
恩
恩
韵
韵
韵
亩
亩
亩
播
播
播
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
浇
浇
浇
吩
吩
吩
咐
咐
咐
亭
亭
亭
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
榨
榨
榨
慕
慕
慕
矮
矮
矮
谈
谈
谈
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
懂
懂
懂
兰
兰
兰
箩
箩
箩
婆
婆
婆
在家的时间仿佛比在学校要快的多呀！
这周， 我
暑假生活第二周
一个星期的整修，怎么样
了？ 有没有觉得很轻松，有没有决定
自己要去学什么本领
了？ 即使没有也没关系，当你想明
白 自己真正的爱好是什么的时候，再去学
习也不晚！不过古人说：“一
日读书一
日功，一
日不读十
日空。”趁着暑假我们是不是可以选择一本或者基本
自己喜欢的书来读一读呢？
时间
项目
完成与否
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
糕
糕
糕
饼
饼
饼
浸
浸
浸
缠
缠
缠
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
茶
茶
茶
捡
捡
捡
汛
汛
汛
访
访
访
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
鞋
鞋
鞋
挽
挽
挽
隔
隔
隔
懒
懒
懒
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
惰
惰
惰
稳
稳
稳
衡
衡
衡
协
协
协
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
召
召
召
臣
臣
臣
议
议
议
缺
缺
缺
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
宫
宫
宫
献
献
献
诺
诺
诺
典
典
典
呜呼
！不上课的时间真的好快呀 ！回顾这周，我
暑假生活第三周
怎么样？
前两周的计划有没有按时完成呢？假期还长，不
用那么焦虑，我们小孩子啊！该放松的时候还是要放松一下的。这周有没有胆量挑战一下
自己，
完成一个实践活动，
可以
自己做一天“大人”照顾
自己和家人，也可以跟着爸爸或者妈妈，了解一下他们的一天，
是不是和你想象中的不一样？
也感受一下，父母是如何为我们撑起一
片天的！
时间
项目
完成与否
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
感
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
班级：
词摘
好句摘录
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
抄
抄
抄
罪
罪
罪
怯
怯
怯
拒
拒
拒
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
荆
荆
荆
冠
冠
冠
俯
俯
俯
喷
喷
喷
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
枚
枚
枚
箭
箭
箭
筒
筒
筒
束
束
束
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
赤
赤
赤
圈
圈
圈
置
置
置
侵
侵
侵
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
略
略
略
筑
筑
筑
堡
堡
堡
党
党
党
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
丘
丘
丘
妨
妨
妨
蔽
蔽
蔽
陷
陷
陷
这周，我
暑假生活第四周
已经第
四周
了，不经意间，暑假就快要一
半 了，有没有 学会新的本领，
或者认识新的朋友呢？
这周，有没有新的计 划呢？写一
写，然
后努
力去完成吧！你会发现，姚明曾经说 过，“努
力不一定会成成功，
但是不努力一定不会成功。”小小少年，也要胸怀远大志向哦！
时间
项目
完成与否
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
拐
拐
拐
酬
酬
酬
珍
珍
珍
叮
叮
叮
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
嘱
嘱
嘱
塌
塌
塌
焦
焦
焦
誓
誓
誓
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
谎
谎
谎
延
延
延
悔
悔
悔
扶
扶
扶
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
郎
郎
郎
爹
爹
爹
嫂
嫂
嫂
辆
辆
辆
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
歹
歹
歹
罕
罕
罕
纱
纱
纱
妻
妻
妻
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
趟
趟
趟
托
托
托
狱
狱
狱
婚
婚
婚
这周，我
暑假生活第五周
每一天的太阳的都是和昨天不一样的，这世间最让人惋惜的就长大
了 才知道小时候那么 多美好的时光没有珍惜，可那个时候，再
多的后悔也只能在心里默默难过马，所以父母和老师的叮咛与嘱咐，不要觉得啰嗦，毕竟那都是我们
曾经走过的弯路，我们
只不过是让你们少走一点弯路，
轻松一点而已。
时间
项目
完成与否
日期
姓名
班级
书名
阅读时长
精彩好词：
精彩好句：
读后感受：
家长签字：完成等级：vvvvv
日期
姓名
班级
书名
阅读时长
精彩好词：
精彩好句：
读后感受：
家长签字：完成等级：vvvvv
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
辈
辈
辈
挨
挨
挨
祭
祭
祭
乃
乃
乃
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
熏
熏
熏
杭
杭
杭
亥
亥
亥
恃
恃
恃
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
哀
哀
哀
拘
拘
拘
泻
泻
泻
潜
潜
潜
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
试
试
试
胎
胎
胎
皇
皇
皇
履
履
履
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
疆
疆
疆
毁
毁
毁
估
估
估
拱
拱
拱
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
辉
辉
辉
煌
煌
煌
殿
殿
殿
陵
陵
陵
这周，我
暑假生活第六周
读万卷书，
行万里路。我们要想享受优质的生活，除
了学
习，还要学
习各种技能，以
后我们离开家去学
习或者工作，都是我们的安生立命之本。帮父母做一些家务，
不仅可以减少他们的劳动量，也可以锻炼我们的动手能力，
做家务并不是妈妈们的工作哦！
时间
项目
完成与否
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
览
览
览
境
境
境
宏
宏
宏
唐
唐
唐
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
闯
闯
闯
统
统
统
销
销
销
奉
奉
奉
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
摄
摄
摄
氏
氏
氏
殖
殖
殖
粮
粮
粮
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
炭
炭
炭
区
区
区
杀
杀
杀
菌
菌
菌
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
疗
疗
疗
鼠
鼠
鼠
玲
玲
玲
珑
珑
珑
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
歇
歇
歇
窝
窝
窝
滑
滑
滑
拾
拾
拾
这周，我
暑假生活第七周
岁
月不
居，时节如流，转眼间暑假就要结束
了，剩下的时间有没有特别想做的事情，趁着还有时间，心动不如行动，
年轻就是敢想敢做！
当然一定要遵纪守法，还要注意安全哪！如果没有特别想做的事情，就出去走一走，看看
自己的家
乡或者城市有什么变化，记录下来，也算是感念那些为家
乡或城市辛勤付出的劳动者。
时间
项目
完成与否
读 书 记 卡
书名：《 》
作者：
阅读时长：
词摘
好句摘录
读 书 记 卡
书名：《 》
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词摘
好句摘录
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
狭
狭
狭
勉
勉
勉
梳
梳
梳
辞
辞
辞
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
抑
抑
抑
碌
碌
碌
吊
吊
吊
酷
酷
酷
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
暑
暑
暑
噪
噪
噪
脊
脊
脊
竟
竟
竟
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
龟
龟
龟
哇
哇
哇
械
械
械
酸
酸
酸
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
权
权
权
蚕
蚕
蚕
考
考
考
疼
疼
疼
我是小小书法家——每日练字
日期： 月 日
席
席
席
糖
糖
糖
屑
屑
屑
启
启
启
假期总结
课文背诵闯关卡
蝉
白鹭
惜时名言
乞少年中国说
己亥杂诗
题勤俭节约名言
山居
示儿
秋暝
枫古人谈
读书
长渔歌子
四季之美
观书
有感
后记
亲爱的同学们，暑假结束，
返回学校， 就要升入更高的年级
了，也希望你在新的学期，直挂云帆，乘风破浪，做一个有理想，
肯上进的好少年，下个暑假见
了