2026年暑假致全体家长的一封信：安全过暑假，成长不打烊

尊敬的各位家长：

大家好！

时光匆匆，转眼间充实的2026年春季学期即将结束。这一学期，感谢您一如既往地理解、支持和配合学校的各项工作，与我们携手并肩，共同守护孩子们的成长与进步。暑假是孩子们放松身心、增长见识、陪伴家人的黄金时期，也是安全事故的高发期。为了让每一个孩子都能度过一个安全、健康、快乐、有意义的暑假，现将假期相关安排和注意事项告知您，恳请您切实履行监护责任，与学校一起为孩子们的假期保驾护航。

一、假期时间安排

暑假开始时间：2026年7月1日

返校报到时间：2026年9月1日（如有调整，学校将提前通知）

二、筑牢安全防线，守护孩子平安成长

安全是一切快乐的前提。请您务必绷紧安全这根弦，时刻关注孩子的安全，做到监护不缺位、教育不放松。

（一）严防溺水，重中之重

溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，夏季更是溺水事故的高发期。请您务必做到“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容；严格教育孩子牢记并遵守防溺水“六不一会”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

学会基本的自护、自救方法。特别提醒：如果发现同伴溺水，一定要大声呼救并寻求成人帮助，切勿手拉手盲目施救，以免造成更多伤亡。

（二）遵守交规，平安出行

教育孩子严格遵守交通规则，增强“知危险、会避险”的意识：

走路走人行道，过马路做到“一停二看三通过”，不闯红灯、不横穿马路、不在马路上追逐打闹、玩手机；

未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车、摩托车上路；

乘坐公共交通工具时，遵守秩序，不将头、手伸出窗外；乘坐私家车时，12周岁以下儿童必须坐后排安全座椅，不坐副驾驶，全程系好安全带；

不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆。

（三）注意消防，远离危险

教育孩子掌握基本的消防安全知识：

不玩火、不玩打火机、火柴，不随意触碰插座、电线、电器，不私拉乱接电线；

不在阳台、窗台等危险区域攀爬玩耍，不向窗外抛物；

规范使用燃气，使用后及时关闭阀门，保持厨房通风；

电动车不在室内、楼道内充电，充电时间不超过8小时；

遇到火灾时，保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿撤离，并及时拨打119报警。

（四）夏季健康，科学防护

夏季气温高，细菌易滋生，也是中暑、肠道传染病的高发期：

注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃生冷、变质、过期的食物，不买“三无”食品、路边摊食品，不喝生水；

做好防暑降温，避免在高温时段长时间户外活动，外出时做好防晒措施，戴帽子、涂防晒霜，及时补充水分；

保证充足睡眠，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤换衣，预防手足口病、诺如病毒等传染病；

合理安排饮食，均衡营养，不挑食、不偏食，少吃油炸、辛辣、含糖量高的食品。

（五）防范灾害，应对极端天气

暑假是雷电、暴雨、台风、强对流等极端天气的高发季节：

密切关注天气预报，遇到恶劣天气时尽量减少外出；

打雷时，不要站在空旷地带、大树下、电线杆旁、广告牌下避雨，不要使用手机、电脑等电子设备；

遇到暴雨时，不要在低洼地带、地下车库、河道周边停留，不要蹚积水，防止触电、溺水；

台风来临前，关好门窗，加固阳台物品，储备必要的生活物资。

（六）警惕诈骗，保护自己

当前电信网络诈骗手段层出不穷，针对学生的诈骗案件频发，请您和孩子一起提高警惕：

教育孩子不要轻信陌生人的话，不随意透露个人信息、家庭住址、父母电话、银行卡号等；

警惕游戏充值诈骗、刷单返利诈骗、冒充老师收费诈骗、AI换脸诈骗、中奖诈骗等常见骗局；

不贪图小便宜，不点击陌生链接，不扫描陌生二维码，不向陌生人转账汇款；

遇到可疑情况，第一时间告诉家长或老师，必要时拨打110报警。

（七）外出游玩，安全第一

如果您带孩子外出旅游、探亲，请务必全程看护好孩子：

时刻关注孩子的行踪，不让孩子离开自己的视线范围，最好手牵手；

不去未开发、未开放、无安全保障的景区游玩，不参加高风险的游乐项目；

露营、野餐时，注意用火安全，不在野外生火，离开时带走所有垃圾，不留火灾隐患；

教会孩子熟记家庭住址、父母姓名和联系电话，遇到危险时大声呼救，寻求成人帮助。

三、关注身心健康，陪伴孩子快乐成长

暑假不仅是休息的时间，更是亲子陪伴、滋养心灵的好时机。请您多花时间陪伴孩子，关注他们的心理健康和成长需求。

（一）做好情绪疏导，守护心理健康

多与孩子沟通交流，耐心倾听孩子的心声，了解他们的想法和感受，及时给予安慰和鼓励；

不要只关注孩子的学习成绩，更要关注他们的情绪变化，当孩子出现焦虑、烦躁、低落等情绪时，耐心引导，帮助他们释放压力；

营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖和安全感，做孩子最坚强的后盾；

不要给孩子报过多的补习班、兴趣班，给孩子留出足够的休息和玩耍时间，让他们度过一个轻松愉快的暑假。

（二）养成良好习惯，规律作息生活

引导孩子制定合理的暑假作息计划，早睡早起，保证充足的睡眠（小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时），避免熬夜、睡懒觉；

督促孩子坚持每天至少1小时的体育锻炼，跑步、跳绳、打球、游泳等，增强体质，提高免疫力；

鼓励孩子做一些力所能及的家务劳动，如扫地、洗碗、整理房间、做饭等，培养孩子的自理能力和责任感。

四、做好假期规划，让假期更有意义

请您和孩子一起制定一份科学合理的暑假计划，让孩子在放松的同时，也能有所收获、有所成长。

（一）坚持阅读，增长见识

引导孩子每天坚持阅读1-2小时，读一些经典名著、科普读物、文学作品等，培养阅读兴趣，拓宽知识面；

和孩子一起读书，分享读书心得，营造良好的家庭阅读氛围；

可以带孩子去图书馆、书店、博物馆、科技馆等场所，让孩子在阅读和体验中增长见识。

（二）完成作业，温故知新

督促孩子合理安排作业时间，每天完成适量的暑假作业，不要拖延，避免开学前熬夜赶作业；

引导孩子及时复习本学期所学的知识，查漏补缺，为下学期的学习打下坚实的基础；

鼓励孩子自主学习，培养良好的学习习惯和自主学习能力。

（三）参与实践，全面发展

鼓励孩子参加一些有意义的社会实践活动，如社区志愿服务、环保宣传、红色研学等，培养孩子的社会责任感和实践能力；

支持孩子发展自己的兴趣爱好，如画画、弹琴、跳舞、书法等，丰富假期生活，提升综合素质。

（四）落实“五项管理”，健康成长

请您继续配合学校做好“五项管理”工作：

手机管理：严格控制孩子使用手机的时间，每天不超过1小时，不要让孩子沉迷手机游戏、短视频；

睡眠管理：保证孩子充足的睡眠，养成良好的作息习惯；

作业管理：督促孩子按时完成暑假作业，不额外增加孩子的作业负担；

读物管理：引导孩子读好书、读正版书，远离不良读物；

体质管理：鼓励孩子多参加体育锻炼，增强体质。

亲爱的家长朋友们，孩子的安全和健康是我们共同的心愿。暑假期间，学校会安排老师定期与您和孩子沟通，了解孩子的假期情况。如果您有任何问题或困难，随时可以与班主任联系。

让我们携手并肩，共同为孩子们撑起一片安全的蓝天，让孩子们度过一个平安、快乐、充实的暑假！

最后，祝您和家人身体健康、阖家幸福、暑假愉快！

XX学校

2026年6月X日